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La Magia del Orden

"Organizar significa coger cada objeto con la mano, preguntarte si te inspira alegría y decidir si lo conservas o no". Marie Kondo.Me llamaba muchísimo la atención este libro y estaba esperándolo hasta que apareciese su edición en español. Y obviamente, me lo leí del tirón. Me gusta, es entretenido y es una muestra absoluta de lo que realmente somos reflejado en nuestro hogar. Así que hoy te voy a ...

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La Magia del Orden: Herramientas para Ordenar tu Casa… ¡Y tu vida!

El orden es uno de los elementos más importantes para tener una buena calidad de vida. El desorden en el hogar produce sensación de caos, al igual que un escritorio lleno de papeles desordenados crea una predisposición negativa hacia la concentración. Un hábito de higiene mental positiva es despedir el año leyendo un libro. En Psicología y Autoayuda te proponemos la lectura de La magia del orden:. ...

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3 reglas sobre el orden en el que realizar los ejercicios

Una vez que hayas seleccionado los ejercicios de entrenamiento con pesas que realizarás durante cada uno de tus entrenamientos, la siguiente decisión que debes hacer es en qué orden deberán ser ejecutados.Como es el caso con la mayoría de los aspectos de la creación de una rutina de entrenamiento de peso eficaz, el orden de ejercicio puede variar significativamente sobre la base de factores especí ...

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Consejos para que el ordenador y el móvil no dañen tu vista

Hace tiempo pasar más de 2 horas delante del televisor parecía una odisea para nuestros padres, actualmente más del 60% de las personas están más de 5 horas delante de un ordenador o móvil. Si te parece exagerado déjame hacerte varias preguntas: Recuerdas la última vez que saliste de tu casa sin el móvil? ¿Qué sucede si te roban el móvil? ¿No intentas por todos los medios localiza ...

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Ordenar la nevera influye positivamente en tu salud

La forma en que sitúas los alimentos en la nevera puede afectar a tu salud y también a tu bolsillo. La comida mal guardada se estropea antes y puede formar focos de infección.¿Quieres optimizar el espacio y de paso prolongar la vida de los alimentos? Te lo cuento:Recuerda que puedes suscribirte aquí para recibir todas mis publicaciones, y puedes seguirme también en Facebook, Twitter, Instagram o s ...