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Salud baño de bosque relajacion

Qué es un baño de bosque y qué beneficios ofrece

Descubre qué beneficios produce un baño de bosque, una técnica japonesa de salud que puedes practicar también en jardines y parques. El baño de bosque es una técnica japonesa muy nutritiva por los beneficios que produce el contacto con la naturaleza. Esta técnica recibe el nombre Shinrin Yoku. Especialmente en la era actual, cuando el asfalto parece que forma parte más de nuestra rutina cotidiana. ...

curiosidades aromaterapia esencia de vainilla ...

La esencia de vainilla: descubre todo lo que esta especia te ofrece!

Desde los tiempos de nuestras abuelas se han utilizado en la cocina gran cantidad de especias que no sólo realzan el sabor de las comidas; sino que también dan un toque especial y muy particular a su sazón. Existen gran cantidad de especias o condimentos, tales como: comino, pimienta, orégano, cúrcuma, curry, entre otros, que brindan su sabor y aroma a nuestras preparaciones. Ahora bien, existe un ...

Salud centros de día

Ventajas que ofrecen los centros de día para personas mayores

Servicios terapéuticos que ofrecen los centros de día y que son un beneficio para el paciente y también, para las familias. Uno de los servicios de salud más importante es el que ofrecen los centros de día. Centros que tienen un carácter asistencial, pero que difieren de las residencias en que como indica el propio nombre, las personas que asisten cada día al centro regresan nuevamente a su casa p ...

¡Nuestro chatbot de Salud te ofrece los mejores consejos!

Muchos os quejáis de que, pese a que nos seguís en nuestra página de facebook, no recibís diariamente los consejos de salud que nos comparten  con nosotros los blogs relacionados con esta temática. No sufráis más, para solucionar esto, hemos creado nuestro chatbox de Salud.   Pero... ¿qué es un chatbot? Pues es un sistema de IA (Inteligencia Art ...

pilates fisioterapia salud ...

Todo lo que el Pilates ofrece en salud y bienestar

Soy una persona que en los últimos años, debido al trabajo, estaba generando mucho estrés y ansiedad. Un puesto de responsabilidad me dio una alegría pero, posteriormente, demasiados disgustos. Llamadas, mensajes, muchas horas de trabajo y pocas horas de familia hacían que me pegara el día fuera de casa y, el tiempo que estaba dentro, era una mujer pegada al móvil.Cuando me di cuenta de que ése no ...

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Dolores crónicos no tan crónicos, la Fisiomedicina ofrece soluciones

 La mayoría de la población ha sufrido en alguna vez en la vida de undolor agudo, una dolencia provocada por un efecto lesivo, artrosis, una operación, un problema postural..., que desencadenan graves dolores de espalda, de cabeza, articulaciones, etc. Muchas veces esas lesiones, operaciones o vicios posturales desencadenan en el cuerpo un mecanismo de dolor que es co ...

Activa autocomprensión bienestar ...

Si quieres que te sonrían, construye tú mismo la sonrisa

Utilizamos la queja frecuentemente para liberar nuestra insatisfacción ante lo que no comprendemos. También hay personas que deciden emplear la sonrisa ante cuestiones que pueden resultar difíciles. La actitud es un factor muy influyente en nuestras vidas, puesto que con nuestra predisposición somos capaces de abrir y aumentar posibilidades, y también de cerrar todas las puertas a lo beneficioso q ...

Dietas alimentación cuidado del peso ...

La dieta de la alcachofa sana, nutritiva y eficaz

La principal meta que nos ofrece la dieta de la alcachofa es lograr una pérdida de peso en sólo tres días continuos, lo cual, sin duda, nos ayudará a sentirnos mejor físicamente y contribuir en aumentar nuestra autoestima, cuidando de nuestra salud. Obviamente como todo régimen de dieta es importante consultar con el especialista y acompañar la misma con rutinas de ejercicios.¿En qué consiste el p ...