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Mis objetivos 2017

¡Buenos días y feliz miércoles! ¿Cómo van esos propósitos? En mi último post os contaba algunos trucos para controlar el apetito porque considero que a veces es lo que más nos tienta.Hoy quiero compartir con vosotras mis sensaciones tras pasar mi primera revisión con la nutricionista. A principios de año decidí que debía volver a ponerme seria con el tema y que ya no sólo era cuidarme, si no apren ...

Salud bienestar consejos

10 objetivos de salud para Año Nuevo

En el inicio de un nuevo año surgen muchos propósitos. Sin embargo, pocas metas son tan positivas como aquellas que tienen que ver con la salud. Cuidarte es un bien básico de tu propio desarrollo personal. En Fisiostar te damos diez ideas de objetivos saludables para el próximo 2017.Consejos de salud para el nuevo año 1. Recuerda que es muy importante realizar una visita al dentista porque una co ...

Autoayuda felicidad

10 objetivos fundamentales de la vida

Los objetivos son importantes porque nos ayudan a marcar la dirección de un propósito. Tu vida, como vehículo de aprendizaje también tiene un sentido. Una misión que tú mismo vas descubriendo en cada etapa, a partir de una evolución que es imparable. ¿Cuáles son los diez objetivos fundamentales de la vida? En Psicología y Autoayuda te damos ideas que pueden servirte de inspiración existencial.10 o ...

Experiencias Tips autoestima ...

¿No consigues tus objetivos?

¿Eres de las que ve esta nube y dice “parece que va a llover”, hoy paso de salir a correr?Vengo observando a mi alrededor una preocupante falta de compromiso. Pero no de ese compromiso que se adquiere con los demás por obligación. Porque lo dicen la normas, porque es lo que hay que hacer.Lo que me trae loca es observar la falta de compromiso que tenemos con nosotras mismas. En mi profe ...

Articulos de Psicologia coaching Metas ...

Cómo ser perseverante para lograr tus objetivos

La perseverancia es la clave del éxito en la consecución de objetivos personales. Metas que son importantes para ti y que son el reto de la constancia. Metas que suman un valor añadido de superación. En una sociedad que, en muchos casos, nos vende el valor del éxito fácil. ¿Cómo ser perseverante? En este artículo, en Psicología y Autoayuda te damos las claves para perseverar a pesar de los obstácu ...

Consejos de autoayuda para saber como ayudarte a ti mismo

Qué es la terapia de bioenergética y qué objetivos tiene

¡Hola amigas y amigos! Hace tiempo que no hablamos de técnicas ni terapias por aquí, creo que desde la asertividad. Así que es hora de retomar esa costumbre y dar a conocer alguna que otra terapia como la de bioenergía. Hay muchísimas técnicas y herramientas dentro de nuestro campo, y en ocasiones se nos olvida la existencia de algunas de ellas, así que vamos a dedicarle algo de tiempo a ellas. En ...

Blog acción coaching ...

Hablemos de objetivos

El pasado viernes, en el espacio de Oid Radio, Cantabria al día, en en el espacio de Coaching quincenal  en el que colaboro, hablamos sobre objetivos.Repasamos como definirlo bien, expusimos qué requisitos tenían que cumplir nuestras metas para lograrlas,  e indicamos qué hacer una vez que tenemos claro a donde queremos llegar.Te invito a que oigas el post coast, y a lo que es más importante: Defi ...