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Nutrición saludable en la tercera edad
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Tercera Edad
7 ejercicios para personas mayores de 80 años
Muchas personas piensan que en la vejez no se puede llevar una vida activa. Sin embargo, el deporte no depende de la edad de quien lo practica. Te lo demostramos en este post.
Ortopedia general
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Tercera edad y vida saludable
En cualquier etapa del ser humano -más aún en la tercera edad- es recomendable llevar una vida activa y saludable. Para ello hay que mantener en forma el cuerpo, la mente y ¿por qué no? el espíritu. Aunque no te lo hayas planteado, eres una persona muy rica en vivencias, experiencias, personalidad, potencialidades y aptitudes. Cierto es que puedes quejarte pensando y hablando de las facultades que ...
Salud
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Cómo elegir a un cuidador para una persona mayor
Consejos prácticos para seleccionar a un cuidador responsable para cuidar de una persona mayor que tiene algún tipo de dependencia. La importancia de elegir a un candidato profesional para cuidar de una persona dependiente queda en evidencia en el cine en la gran película francesa “Intocable“. En la vida real, también es habitual buscar a un cuidador cuando una persona mayor sufre algú ...
Consejos sobre salud
Tercera Edad
Beneficios de la Homeopatía en las Personas Mayores
La edad suele traer consigo unos achaques que están asociados al proceso de envejecimiento natural que traen los años. El aumento de la esperanza de vida es un éxito de la medicina puesto que los mayores tienen tiempo de vivir una etapa plena después de la jubilación, disfrutando de este tiempo como una oportunidad para desarrollar aquellos planes que quedaron pendientes de realizar.Prevenir el en ...
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Claves de nutrición para personas mayores y funciones del dietista en una residencia
El cuerpo, con la edad, deja de funcionar de manera óptima. De tal forma, la nutrición se convierte en una de las claves para asegurar un estado de salud adecuado.
Salud
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Consejos de ejercicio físico para personas mayores
El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a ...
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Ejercicios adecuados para la tercera edad
Descubre qué ejercicios son los más adecuados si pasas los 60 años: ¡apuesta por al vida saludable y el cuerpo ágil!
consejos sobre salud
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aseo e higiene
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Consejos para cuidar a un anciano: aseo e higiene
La higiene y el aseo son fundamentales a lo largo de nuestra vida, pero su importancia aumenta cuando alcanzamos la senectud. Limpiar adecuadamente a un anciano puede convertirse en un reto, esta información os resultará de utilidad.
Actividad Física
Anatomía
Consejos sobre salud
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¿Crujirse los dedos es malo?
Información acerca de los nudillosEn muchas ocasiones solemos hacernos sonar los nudillos de los dedos por costumbre, porque sentimos que así se relajarán más o por nervios. Hay especialistas que dicen que no es bueno hacerlo y otros que desestiman dicha afirmación. El líquido sinovial está integrado por gases disueltos como nitrógeno, dióxido de carbono y oxígeno. Ocurre que cuando se hacen sonar ...