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Notas de salud

Mucha luz eléctrica antes de acostarse puede disminuir la calidad de sueño

Una investigación reciente apunta que la calidad de nuestro sueño se puede ver influenciada sensiblemente por la cantidad de luz eléctrica a la que nos exponemos.Cuando nos exponemos a la luz eléctrica disminuye la producción de melatonina en el cerebro, que es importante para la debida programación de los patrones de sueño.También podría afectar otros procesos fisiológicos donde la melatonina act ...

Notas de salud depresión psicología ...

La depresión una enfermedad muy controlable

Depresión, es una enfermedad psiquiátrica, que puede causar muchos problemas en la vida de las personas.Esta afección va mucho más haya de lo que se conoce comúnmente, y existen variaciones de depresión dentro de la misma.Que pueden causar desde síntomas leves, hasta moderados a graves, de estas ultimas con grandes riesgos de muerte.Aunque suene un poco fuerte, el riesgo de muerte suele presentars ...

Notas de salud Alérgias Asma

¿Qué es el asma? Así se vive con ella

Asma, una enfermedad crónica pulmonar que causa problemas respiratorios, que no son del todo grave pero que se debe saber controlar para no pasar malos ratos.Aunque las tasas de mortalidad por asma son relativamente bajas, según la OMS el año pasado cerca de 250 000 personas perdieron la vida a causa de el asma.El asma es una enfermedad recurrente, es decir que esta presente durante intervalos de. ...

Notas de salud Cefalea Migraña

Cefalea: tipos, tratamiento y recomendaciones fáciles de seguir

El dolor de cabeza o cefalea, es patología muy frecuente a nivel mundial, que puede llegar incluso a ser incapacitante en personas que sufren de esta de forma crónica y que además cursan con una nula o poca repuestas a medicamentos para frenar estos dolores.La prevalencia mundial de las cefaleas son del 50% en la población adulta, según datos de la Organización Mundial de la Salud, adultos de entr ...

Notas de salud Cupping Deporte ...

¿Qué es el Cupping? y su popularidad en Rio 2016

El cupping, un método antiguo de terapia que los deportistas de los actuales juegos Olímpicos de Rio 2016 han puesto de moda.Atletas de alto rendimiento como Michael Phelps, el nadador y atleta más laureado de toda la historia de las Olimpiadas, incluso superando records de hace 2000 años.Pero este no es el único atleta que se ha sometido a esta terapia de cupping, que por la comunidad científica. ...

Notas de salud Calor Deshidratación ...

Deshidratación, evitarla en verano y sobrevivir

La deshidratación , es un problema muy habitual en los meses de verano de muchos países, por las altas temperaturas y también por el despreocupado consumo del liquido vital, agua.Se debe tener mucho cuidado con las personas en edades extremas, es decir los ancianos así como los pequeños del hogar, ya que son más susceptibles ha deshidratarse rápidamente.La deshidratación suele presentarse en las é ...

Notas de salud Mosquito Aedes Zika

El Virus Zika, como prevenirlo y tratamiento

Una nueva enfermedad tropical se esta propagando a nivel mundial prácticamente, después de un año de la aparición de la fiebre chikunguya, aparece el Zika.El Zika, es una enfermedad viral, transmitida por le mosquito del genero Aedes que no es otro que el mismo que transmite la enfermedad del chikunguya y el dengue.Los síntomas del Zika, suelen ser inespecíficos, ya que por lo general causa al igu ...