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Información nutricional

Necesidades proteínicas

Tabla de necesidades proteínicasEs un componente esencial de cada una de las células del organismo, la proteína es un macronutriente formado por 22 bloques llamados aminoácidos, unidos entre sí para formar la estructura de la proteína.Las proteínas tienen diferentes funciones en el cuerpo, entre ellas, contribuir a aumentar y conservar la masa muscular. Todas estas funciones son muy importantes pa ...

Autoayuda felicidad

No confundas deseos con necesidades

Consejos para no confundir los deseos con tus necesidades personales y ser feliz con el corazón a partir de tus metas personales. Puedes ser feliz al margen de tus deseosLos seres humanos tenemos necesidades básicas que nutren nuestro desarrollo personal. Sin embargo, una de las principales trampas es confundir el deseo con la necesidad, es decir, cualquier tipo de anhelo no es un bien necesario d ...

Coaching cambio de necesidades cambio de vida ...

Descubre tus necesidades primarias

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Qué nos mueve a tomar una decisión frente a otra? En realidad todo lo que hacemos tiene un beneficio final, aunque esté oculto. Y es que los seres humanos somos más simples de lo que parece. Nos mueven dos cosas: buscar el placer y huir del dolor.¿Pero por qué nuestra búsqueda del placer a veces nos lleva al dolor y por qué pretendiendo huir del dolor, también est ...

Nutrición

Tabla de necesidades vitamínicas

Las vitaminas son elementos orgánicos necesarios para la vida, ya que al asimilarlas de forma equilibrada y en cantidades esenciales contribuyen al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. La mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser fabricadas por nuestro organismo, por lo que este no puede obtenerlas más que mediante una nutrición equilibrada de vitaminas contenidas en los alimentos na ...

Consejos colchón colchones ...

Somier articulado para personas con necesidades especiales

En Bedland queremos ofrecer productos que se adapten a todas las necesidades, por eso incorporamos en nuestra gama de productos algunos tipos de colchón y somier articulado eléctricos configurados para satisfacer las necesidades de las personas que buscan un descanso confortable y saludable.Nuestro principal objetivo con esta gama de productos es el de mejorar los ciclos de sueño de las personas c ...

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Las 6 necesidades básicas: ¿por qué no consigues cambiar?

Estoy segura de que conoces muy bien tus necesidades básicas a nivel físico, sabes que necesitas comer, dormir, hidratarte y mantenerte a una temperatura adecuada.Si alguna de estas cosas falla tu cuerpo entra en estado de desequilibrio y muchas más cosas empiezan a fallar.Sin embargo ¿Sábes cuales son tus necesidades básicas a nivel psicológico?Lo más probable es que frente a esta pregunta comien ...