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Levanta tus glúteos y piernas firmes, empiza ya

Ejercicios para tener tus piernas siempre a punto, hazlos cinco días en semanas, y en poco irás notando resultados, debes ser constante. Si te gusta esta idea vota,  te dejo también un enlace para que me puedas seguir en mi canal de deporte de YOUTUBE INMA ENRIMON:, ahí tendrás más ejercicios para conseguir tu objetivo:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

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Testimonio: Mi vida con lupus

El lupus es una enfermedad que ataca al sistema inmunitario, que como sabemos está diseñado para defendernos de sustancias ajenas o extrañas al cuerpo. Las personas que diagnostican con lupus, es porque su sistema inmunitario se ve afectado, atacando más bien a las células y tejidos sanos. Lo que le causa daño a varias partes de su cuerpo, entre ellas: articulaciones, piel, riñones, corazón, pulmo ...