Salud

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Encontrar y mantener la motivación 

Sabes que tienes muchas cosas que hacer pero no consigues ese impulso, esa chispa para arrancar o esa fuerza para concluirlo. A veces te invaden sentimientos de frustración, ansiedad y culpa. El estrés entonces empeora las cosas porque estás agotado.¿Cómo puedes encontrar la motivación para concretar todas esas cosas pendientes o que deseas?Sabemos que de entrada no se ve sencillo, pero aquí podrá ...

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Consejos de AUTO-motivación

¿Alguna vez te ha pasado que te has propuesto comer más saludable o salir a correr o, por supuesto, llevar las tareas al día pero un día te das cuenta de que no estás haciéndolo?¡A mi me ha ocurrido un montón de veces! Y estoy seguro de que a ti también.Si te resulta muy difícil mantener la motivación para conseguir tus objetivos, este video es para ti. He reunido las investigaciones más recientes ...

Bajar de Peso

Consejos para no perder la motivación y una historia motivadora

Cuando el esposo de Jamie Morgan subió a Internet la historia sobre cómo Jamie había logrado bajar 96 kilogramos para convertirse en una figura de competición no sabia todo el revuelo que esto causaría.Miles de comentarios de mujeres que se sintieron muy motivadas por esta historia.“Fue realmente hermosos ver a las personas motivadas e inspiradas a causa de mi historia”, nos cuenta Jam ...

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La motivación: el arma más poderosa para alcanzar la felicidad

La motivación, importa. Quizás no te hayas dado cuenta todavía, pero tenerla o no puede marcar el rumbo de tu destino. Por ello, hoy aprenderás por qué motivarse es el arma más poderosa para alcanzar la felicidad y cómo afrontar las situaciones que se te presenten en el futuro para no caer en el pesimismo otra vez.También te puede interesar: 4 Claves para eliminar el bloqueo emocionalPara empezar, ...

Motivación tras las vacaciones de verano

¡Buenas! ¿Qué tal lleváis este veranito? Seguro que está yendo de maravilla, por cierto, ¿ya has podido disfrutar de unos días de vacaciones en el trabajo o no te toca hasta Septiembre? Sea cómo sea, hoy voy a hablaros de la motivación tras las vacaciones de verano, algo muy importante para todas nosotras. ¿Te animas a seguir leyendo?LAS VACACIONES SON PARA DESCONECTARDesconectar, relajarse, carga ...

Desata tu potencial como entrenador burnout

Descubre los tipos de motivación que puedes emplear con tu equipo 

La entrada Aprende los tipos de motivación que hay para utilizar con tu equipo es propiedad de .¿Sabes qué tipos de motivación hay o eres de los que piensan que vale con decir en el descanso “vamos, vamos que este partido lo vamos a ganar”?Supongo que si estás leyendo este post eres de los primeros, je, je, je. Voy a intentar explicártelo de la forma más sencilla pero con algunos datos ...

frases de motivación superación personal psicología

Las mejores frases de motivación personal

Las palabras tienen un poder enorme sobre nosotros y no digamos si las unimos en frases, dichos, proverbios o hasta largos discursos. Las palabras pueden solucionarnos problemas o incluso desatar guerras, por eso es muy importante escuchar, interiorizar y repetir las mejores palabras para nosotros mismos.Siempre estamos buscando claves para vivir felices, tener el autoestima siempre alta, evitar e ...