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Mente acción y coaching

Manual rápido para encontrar paz interior

Necesito paz interior ¿Lo has dicho o pensado alguna vez?El ritmo de vida de alta velocidad que llevamos en el mundo actual así como la menor calidad de los momentos que vivimos, luchando por todo por insignificante que eso sea, posiblemente te haya hecho replantearte muchas cosas.Y seguramente esas palabras solicitando ayuda habrán quedado simplemente en una mera frase pronunciada o pensada en un ...

Mente acción y coaching

7 frenos que puedes tener para alcanzar tus metas

Todos tenemos sueños, esparcidos por aquí y por allá. Sueños lejanos como las estrellas y otros muy cercanos alojados cerquita de nuestro corazón. Pero para llegar a ver estos sueños convertidos en realidad, para alcanzar tus metas, antes tenemos que vencer algunos guerreros que nos encontraremos en el camino. Y estos obstáculos muchas veces no somos capaces de ponerles cara.Hay muchos rivales que ...

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Destape LGBT: lo que 'salir del armario' significa para la libertad personal

¿Cuánto estás dispuesto a compartir acerca de quién eres, especialmente tu identidad como persona LGBT? ¿Cuánto de tu historia de vida estás dispuesto a compartir en el trabajo, en tu comunidad, con la familia, o incluso en una nueva relación? Me parece interesante aprender cómo las personas determinan los límites con respecto a cuánto de ellos mismos compartirán. Esta decisión y las ...

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Aromaterapia por difusión, cómo usarla

Hola a todos, hoy ha venido a verme mi amigo Roberto, es el responsable del laboratorio Pranarom en Andalucia. Bueno ya ¡sabéis que soy muy fan de los aceites esenciales!, verdad? Bueno pues nosotros en la farmacia, siempre tenemos un humidificador puesto con unas gotas de aceites esenciales, para que haya un ambiente olfativo muy agradable, pero además lo usamos para alegrar a nuestra pitui ...

Coaching Nutricional coach motivación coach nutrición ...

Diseña tu plan de acción para adelgazar: ¡dieta online!

Hay días en los que te levantas con toda la fuerza del mundo y decides “hoy empiezo la dieta y salgo a correr porque quiero adelgazar”. Pero ese empuje que tenías al despertarte, se va perdiendo a medida que pasan las horas y ese hoy se convierte en mañana, en pasado Por eso debes diseñar tu plan de acción para adelgazar lo antes posible.Así que, si lo que quieres es bajar de peso, cog ...