Salud

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Adaptarse... o morir en el intento

Sobrevive quien se adapta mejor a los cambios. Si trasladamos esta filosofía a nuestro día a día, obtendremos la clave para solucionar cualquier problema emocional. Más información, aquí.

Psico muerte salud

¿Morir en casa o en el hospital?

Vivimos en una sociedad cada vez más asistencial. Por esta razón, en la actualidad es frecuente que los mayores vivan sus últimas horas en un hospital que ofrece cuidados paliativos. Sin embargo, morir en casa, cuando las circunstancias del caso lo permiten, puede aportar un bienestar añadido en una situación que de por sí, produce cierta tensión en el entorno. En situaciones así, con frecuencia,. ...

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Cómo empezar a correr ¡y no morir en el intento!

Por fin te has decidido: ¡vas a empezar a correr!Ahora, con la decisión ya tomada, se te plantean muchas incógnitas: ¿Qué ropa me pongo? ¿Qué zapatillas me compro? ¿Necesito pulsómetro? ¿Tengo que ir cada día a correr?En este post vamos a intentar solucionar todas esas posibles dudas que se te crean antes de dejar el sofá y empezar a moverte. Ropa: Escoge ropa muy cómoda que no te apriete ni te r ...

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Beneficios de las moras para la salud

Los beneficios para la salud de la zarzamora incluyen una mejor salud digestiva, fortalecimiento de la defensa inmunológica, el funcionamiento saludable del corazón, la prevención del cáncer y el alivio de la disfunción endotelial. Blackberry proporciona beneficios cognitivos y ayuda a mejorar la memoria, el control de peso, mantener los huesos fuertes, una piel sana, una visión mejorada y ojos li ...

SALUD | BIENESTAR

Causas de los labios morados

Los labios dicen mucho más de lo que nos imaginamos. El aspecto de nuestros labios puede ser un indicador de ciertas enfermedades, por lo que debemos prestar atención ante cualquier cambio en el color, textura o en la forma de nuestros labios.El aspecto de unos  labios normales es de un color rojizo claro y ligeramente humedecidos y brillantes.  Aunque en ocasiones, como puede suceder por el frío. ...

ALIMENTOS SALUDABLES

Cómo adelgazar con hipotiroidismo y no morir en el intento

Cada vez es mas común encontrar mujeres amigas o conocidas que han sido diagnosticadas con hipotiroidismo y la principal preocupación con esta patología a parte de los síntomas molestos que puedas experimentar es el miedo a engordar y no encontrar una dieta que te ayude a perder peso, pues con esta patología la dieta normal que le pueda resultar genial a otra chica, a ti no te hace ni cosquillas.T ...

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Smoothie de acai y otras moras "embellecedor"

De verdad no sabes como me encanta que me pidan recetas por mail, por mensaje o por el FB. Siempre que me piden algo trato de hacerlo luego luego. No siempre puedo, pero si si lo pongo lo más rápido posible. Esta receta la puse luego luego porque una niña de 13 años tenía ilusión de probar un bowl de acai. Que bella ¿no? Me encanto la idea que tenga ganas de probar cosas super sanas y la mamá tamb ...