Salud

montar en bicicleta

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Beneficios de montar en bicicleta para la belleza y la salud

Eliminar toxinas y quemar grasas son algunos de los beneficios de montar en bicicleta para la belleza y la saludLos múltiples beneficios de montar en bicicleta para la belleza y la salud animan a muchísimas mujeres a practicar este deporte que, además de saludable, es de lo más divertido.Y más hoy en día debido a que, en la actualidad, existen lugares especialmente creados para las mujeres a las q ...

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HIIT o sesión de cardio larga (bicicleta, natación, correr)

El HIIT (High-Intensity Interval Training) lo Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad consiste en hacer sprints cortos e intensos, corrientes como un perro cuando huye o como si nos persiguiera un político en época de campaña, ávido de besar todo lo que se le pone por delante;) es decir, al máximo de nuestras posibilidades.   Esto me hace pensar en que los perros, como la mayoría d ...

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5 alimentos ideales para montar en bicicleta

No han de faltarte razones para salir con tu bici, pero posiblemente sí alimentos ideales para ello. En las siguientes líneas encontrarás 5 de ellos, toma nota: Dátiles Esta nutritiva fruta es rica en carbohidratos y no tienen grasa alguna. Además, también contiene minerales como el potasio y el magnesio, que favorecen junto con agua el estado correcto de hidratación. Boniato Esta ...

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Aprender un nuevo idioma es como aprender a montar en bicicleta

Si usted es de las personas que no le costó aprender a montar en bicicleta, ya tiene parte del camino ganado al aprender otro idioma.Pero si de adulto aún no aprendió a desplazarse en bicicleta, es algo que cuesta, con razón es igual de difícil más no imposible, a esa edad aprender otro idioma que no sea con el que nacemos, según nos comenta la docente, investigadora y divulgadora científica Natal ...