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Ansiedad Enfermedades Estrés ...

La moda del Mindfulness: Adiós al estrés y a la ansiedad

No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga.Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestro c ...

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Moda navideña, ¿qué me pongo?

Ahora es una época en que todos queremos vestir bien. Hay muchas cenas de empresa y comidas en las que tenemos que ir presentables y es importante saber elegir una ropa que se adecue a nuestro cuerpo y nos haga ir elegantes.Hay colores en estas fechas que nunca fallan: el negro y el rojo son siempre una apuesta segura. Si además les añadimos complementos en dorado, como collares y brazalates siemp ...

Sobrepeso - Control de peso Adelgazar Dieta ...

Las últimas dietas de moda

Estrictamente hablando DIETA es comer justo los productos que nuestro cuerpo necesita y en su justa medida, es decir, alimentación básica y equilibrada. En lo que no coincide todo el mundo es en cuales son esos productos, ni en que proporciones, de ahí la multitud de dietas definitivas que cada poco tiempo aparecen arrasando como una ola y y desapareciendo igual de rápido que vinieron.Leche… ¿sí o ...

Fitness Material Fitness conjunto fitness ...

Oitoum – Deporte y moda

En los últimos años se ha experimentado un auge del fitness, siendo cada vez más el número de chicas que practican deporte y llevan un estilo de vida saludable. Probablemente si preguntásemos a una persona mayor sobre que indumentaria utilizaría para salir a correr o ir al gimnasio le vendría a la mente del típico chandal liso, sobrio y poco favorecedor, pero ahora esta situación se ha revertido g ...