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Podcast

Dieta Atkins: mitos y verdades 

En el programa de hoy haremos un análisis sobre la famosa dieta Atkins, incluída dentro del saco de dietas milagro, aquellas que prometen hacerte bajar de peso en poco tiempo y cuyas consecuencias pueden ser devastadoras. La dieta Atkins, lanzada en 1972 por el cardiólogo estadounidense Robert C. Atkins con su libro titulado La revolución dietética del Dr. Atkins donde promovía una rápida perdida. ...

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Dieta para diabéticos, ¿mito o realidad?

Dieta para Diabéticos.Acompañado de cierta pena y angustia, luego de un diagnóstico de padecer diabetes tipo 2, la verdad es que hay un buen resultado de este diagnóstico. Dieta para Diabéticos Muchas veces hay una súbita comprensión de que las cosas deben cambiar definitivamente. Se le podría llamar a esto una epifanía, donde las personas finalmente se dan cuenta que tienen que mejorar el estilo. ...

5 mitos y realidades de la carne

Siempre que hablamos de carne hay cuestiones recurrentes como el color, el tipo de carne más o menos magra, carnes procesadas o no, o la recomendación de en qué cantidades incluir la carne en nuestra dieta, etc. Por eso, hoy, a través de nuestras indagaciones, utilizando como fuente diarios nacionales y artículos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) intentamos arrojar un poco más de luz. C ...

Podcast

Mitos nutricionales

Este post es original de www.UniversoDeportivo.esLlega el fin de semana, ideal para practicar nuestra pasión, que es el deporte. Hoy vamos a hablar de mitos nutricionales, de la mano de nuestro nutricionista Manuel, que nos va a explicar algunas cosas que se oyen y se leen y que no son tan beneficios para nuestra salud como nos quieren ver. Mitos nutricionales frecuentesUno de los mitos nutriciona ...

Abierta

El mito de la opinión

La opinión puede cambiar de la noche a la mañana, pero no podemos cambiar la verdad. - J. Krishnamurti Nunca me han interesado las opiniones de los demás. Solamente sus conocimientos. ¿Qué me importa a mí, por ejemplo, tu "opinión" sobre el más allá, los ovnis, el amor, la guerra, la felicidad o la política? Si preg ...

Ansiedad Depresión Salud ...

Los 3 falsos mitos de la felicidad

Si sigues a “pies juntillas” los tres falsos mitos de la felicidad sentirás que tu vida se acerca mas al sufrimiento que a la felicidad.Estos tres mitos nos conducen inevitablemente a la llamada “Trampa de la felicidad“, titulo del muy recomendable libro del psicoterapeuta ingles afincado en Australia, Russ Harris. Este autor se ha convertido en uno de los divulgadores más. ...