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El mito de la opinión

La opinión puede cambiar de la noche a la mañana, pero no podemos cambiar la verdad. - J. Krishnamurti Nunca me han interesado las opiniones de los demás. Solamente sus conocimientos. ¿Qué me importa a mí, por ejemplo, tu "opinión" sobre el más allá, los ovnis, el amor, la guerra, la felicidad o la política? Si preg ...

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10 MITOS SOBRE EL PERIODO

Las mujeres occidentales tendemos 450 periodos a lo largo de nuestra vida, mientras que las mujeres prehistóricas solo menstruaron 50 veces durante sus vidas; pero aunque los tiempos han evolucionado, todavía existen muchas realidades y mentiras acerca del periodo.En este nuevo post, desgloso algunas falacias que nos han atormentado durante la pubertad sobre el periodo.1.No puedes quedar embarazad ...

Alimentación mitos plátano

Aclarando mitos: plátanos con VIH

No me dejo de sorprender con la de barbaridades que nos podemos encontrar en Internet. Así que hoy estoy aquí para acabar con otro de los mitos que circulan por las redes sociales. Los plátanos con VIH.El bulo de los plátanos con VIHSuscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando!¿Has visto o leído eso de que hay por ahí plátanos infectados con VIH? La primera vez que yo escuché este bulo pe ...

Fisioterapia esclerosis multiple

Mitos falsos sobre la esclerosis múltiple

El concepto esclerosis múltiple es muy escuchado a nivel social, sin embargo, también existe un gran desconocimiento sobre esta enfermedad. ¿Cuáles son los mitos falsos sobre la esclerosidad múltiple?Existen tratamientos terapéuticosEs cierto que este diagnóstico todavía no está acompañado por una cura definitiva. Sin embargo, desde el punto de vista de la promoción de la salud, conviene puntualiz ...

Deporte mitos

Mitos a la hora de hacer ejercicio

A la hora de entrenar o ponerse en forma no faltan consejos y recomendaciones sin ningún fundamento científico.Con el verano a la vuelta de la esquina el número de interesados en el deporte se dispara, y con ello los consejos que recibimos sobre el ejercicio y la nutrición. Sin embargo, aunque algunos son correctos, la mayoría no funciona para todo el mundo o no funciona en absoluto. Es por eso qu ...

Actualidad Columna vertebral Dolor de espalda ...

Mitos sobre el dolor de espalda

El dolor o padecimiento más común del mundo es el dolor de espalda (alrededor del 80% lo ha padecido por lo menos una vez). Los tratamientos para aliviar esta dolencia ha evolucionado con el pasar de los años y con ellos se han develado algunos mitos del dolor de espalda. Creencias que nos pueden hacer más daño que beneficios.Esta aflicción tiene gran influencia en nuestro cambio de humor y compor ...