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Enfermedades ansiedad ansiedad y depresión ...

Ansiedad y depresión: trastornos del estado de ánimo

La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.

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Planes para el fin de semana: Aventura en los árboles

Ayer hablamos sobre los beneficios que se obtenían de practicar deporte en pareja y, además, apuntamos cinco ejemplos para conseguirlo. Sin embargo, ¿quién dice que practicar ejercicio en familia no pueda ser igual de beneficioso o más? Hacer actividades en familia, ya sean deportivas o no, ayudan a estrechar lazos y a crear fuertes vínculos. Además, si son divertidas, los hijos dejaran de. ...

Ejercicios cardiovascular entrenamiento ...

Excelente y sencillo entrenamiento de fuerza y cardiovascular: subir escaleras

Subir escaleras es tal vez el mejor entrenamiento que no estas haciendo.Es divertido, gratis y masivamente efectivo. Si los gimnasios no son lo tuyo o no tienes acceso a una maquina escaladora, puedes obtener lo mismo en un entrenamiento al aire libre – de hecho, mejor.El subir escaleras es mucho más flexible y te permite mezclar todas las formas de técnicas de entrenamiento que simplemente no pud ...

Enfermedades transmitidas por los alimentos - Revisión (Parte 23)

"La duda es uno de los muchos nombres de la inteligencia"Jorge Luis BorgesENFERMEDADES TRANSMITIDAS por los ALIMENTOS - Revisión (Parte 23) FTALATOS El acido ftálico es un compuesto orgánico y un producto químico industrial importante, que se usa para la producción a gran escala de plastificadores. Aporta suavidad a los plásticos y tejidos de poliéster. Está presente en colorantes y otros compuest ...

salud femenina infección vaginal (+100 preguntas y respuestas) ph vaginal ...

Tu vagina es como un tomate. Mantén tu pH vaginal saludable y evita la vaginitis

He querido comenzar el artículo con la frase: tu vagina es como un tomate, para que puedan hacerse una idea de lo ácido que es el medio vaginal. Una mujer adulta en edad reproductiva tendrá secreciones vaginales con un pH aproximado de 3.5 a 5, en el mejor de los días. Esto es bastante ácido en la escala del pH, muy similar al valor que alcanza un tomate. Dicha acidez proviene del ácido láctico pr ...

GLÚTEOS PIERNAS

13 ejercicios para trabajar las piernas y los glúteos en casa (especial mujeres)

Hacer ejercicios de piernas y glúteos en casa es probablemente mucho más fácil de lo que crees. No necesitas una máquina para presionar las piernas, ni un escalador de escaleras, ni una barra de sentadillas para trabajar esos músculos de la parte inferior del cuerpo. Todo lo que necesitas es tu peso corporal, tal vez una silla, y la motivación para quemar un poco los cuádriceps, los isquiotibiales ...