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El potasio, mucho más que músculos y nervios

¡Hola a todos! Comenzamos la semana hablando de un mineral muy importante para nuestro cuerpo, el potasio.El potasio es un micronutriente elemental para nuestro organismo y es el tercer mineral, tras el calcio y el fósforo, que aparece en mayor cantidad.Es solubleen agua y, junto con el sodio y el cloro, pertenece al grupo o familia de los electrolitos. ¿Qué significa esto? Los electrolitos son su ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS alimentos germen de trigo ...

Levadura de cerveza y germen de trigo para optimizar tu salud

Si sigues a menudo este blog, sabes que no soy para nada partidario del falso marketing con relación a los superalimentos, pero es que hay ciertos nutrientes con los que fácilmente podríamos caer en la trampa. Si, estoy hablando del germen de trigo y la levadura de cerveza. En este artículo te voy a contar por qué son tan saludables la levadura de cerveza y el germen de trigo y como incorporarlos. ...

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La granada ¿Una nueva esperanza para la medicina ?

Numerosos estudios llevados a cabo en universidades como la de Massachusetts en Estadoss Unidos,  han determinado que la granada posee cualidades extraordinarias para la salud.La granada posee micronutrientes que le otrogan extraordinarias propiedades como son:ácido elágico                                                                                              punicalaginas...

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Dietas saludables y efectivas para adelgazar rápido

3 Dietas saludables y efectivas para adelgazar rápido3 Dietas saludables y efectivas con micronutrientes para adelgazar rápidoA diario recibo consultas de personas que tienen el deseo de adelgazar. Unos quieren lograrlo para lucir mejor, otros quieren hacerlo para sentirse mejor, otros para verse y sentirse mejor.Sin importar cual se la razón que tú tengas, presta mucha atención a las 3 dietas sal ...

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NUTRICOSMÉTICA, UNA FORMA DE POTENCIAR NUESTRA BELLEZA DESDE EL INTERIOR

Habitualmente estamos acostumbrados a cuidar nuestro cabello, piel y uñas desde el exterior, ya sea con cremas, champús, acondicionadores, aceites, etc. Pero existe otra forma de cuidar y mejorar la salud de nuestro cabello, piel y uñas desde el interior. Aquí es donde entra en juego la nutricosmética, que estudia e investiga diferentes productos alimenticios ricos en micronutrientes para luchar c ...

Como bajar de peso algas marinas para adelgazar

Algas marinas para adelgazar

Algas marinas para adelgazar en forma de jabonDesde hace años para adelgazar, el jabón chino de algas marinas ha sido utilizado para tonificar la piel, nutrir el cuerpo, así como disminuir la grasa. Este jabón se utiliza en la ducha diaria para la piel, este jabon de algas marinas es rico en vitaminas, minerales, así como de micronutrientes que le da propiedades residenciales desintoxicantes natur ...