Salud

Vida Saludable Idea guardada 0 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Merienda saludable con chocolate y frutas



Divertirse, disfrutar y encima comer sano es posible siempre que nosotros le pongamos ganas ¿verdad?.

Pues está ocasión es así #HoradeCocinar ya sabéis que Rebeca Pastor y una servidora nos hemos unido para fusionar nuestras pasiones.

Probarla hacer con los más peques de la casa que será de lo más divertido.

Nota: siempre podéis sustituir la fruta por la que más os guste.

Ingredientes:

1 plátano
media pera
4 fresas
1 manzana
3 onzas de chocolate del 85%
un puñado de avellanas o almendras

Preparación:


Lavar la fruta, trocear.
Machacar las avellanas dentro de una bolsa para no ponerlo todo perdido.
Calentar el chocolate al baño María.
Poner en la brocheta la fruta a vuestro gusto, echar por encima con un tenedor un poco de chocolate puro derretido y por último la avellana, que se os quedará pegada al chocolate.

Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tostadas de pisto

El lunes pasado, estaba en casa, sin ganas de cocinar, si a veces también me pasa, y ahora con el embarazo más de lo normal, estaba a otro ritmo pero sinceramente la hora de comer llegaba y es importa ...

Carrot cake

El jueves 20 de septiembre, cumplí mis 42 primaveras y me auto regale, esta #carrotcake , una de mis favoritas. Para mí las especias en esta tarta no pueden faltar, podéis optar con echarle una pizca ...

PATATAS HASSELBACK

Si os parece imposible, decir el nombre de hasselback, no es ni más ni menos, que una patata cortada en rodajas finas al horno , manteniendo la patata entera, osea sin terminar de hacer el corte hasta ...

SUFLÉ DE CALABAZA

Soy una enamorada de las calabazas, creo que he podido probar más de 10 variedades, y las que me quedan por probar. Esta es de la variedad potimarrón, la demoninan el rolls-royce de las calabazas, por ...

Recomendamos

Relacionado

Recetas

Porridge Receta De Avena Con Frutas Y Chocolate

El porridge es un desayuno perfecto, que además de ser delicioso, es una receta muy saludable que nos aporta los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente en el día a día. Además es una receta muy sencilla y económica que podemos preparar cualquier día. El porridge se basa en hervir avena ya sea en agua o leche de vaca o vegetal, dependiendo de cuál sea tu preferencia ...

consejos de salud dietas y nutrición desayunos veganos ...

Batido de chocolate saludable (100% vegano)

El batido de chocolate de hoy es ideal sin duda, para el desayuno. Nos va a dar la energía que necesitamos para afrontar la mañana y además también gustará a los más cafeteros, ya que lleva un poco de café. Yo no soy la persona más cafetera del mundo, de hecho puedo contar con los dedos de una mano los cafés que me tomo en un año porque no se si llegarán a dos jaja, aún así me apetecía que este ba ...