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41 ideas encontradas en Salud.


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Menú saludable en Navidad: sí, es posible

Tenemos la costumbre de atiborrarnos a dulces y demasiadas calorías en estas fechas Navideñas ¿Crees que no es posible tener un menú saludable en Navidad? ¿Por qué no cambiar un poco las “viejas constumbres” y cuidarnos también en estas fechas?Obviamente, seguro que nos pasaremos un poquito, pero debemos seguir cuidando nuestra alimentación y así disfrutar de las más ricas comidas sin. ...

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Recetas vegetarianas que van muy bien para estas fechas de fiesta

Durante las fiestas no todo lo que comemos debe estar relacionado con grasas saturadas y azúcar a montones, y mucho menos debemos quedarnos sin opciones fuera de platillos repletos con carnes y/o pescados. Es por ello, que hoy hemos decidido presentar estas ideas de recetas que combinan muy bien con el espíritu festivo y son cien por ciento vegetarianas. Pizzas de berenjena Ingredientes 1 Ber ...

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Menú semanal Especial Navidad

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada ESPECIAL NAVIDAD para la semana que viene!Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla?Nota: En. ...

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Alternativas para celíacos e intolerantes a la lactosa en Navidad

La fiesta de Navidad, es uno de las fechas más esperadas… Casi podríamos decir, que es la mayor celebración del año, y por eso merece una buena Cena para Festejar por todo lo Alto. No hay limites para disfrutar de un buen festín, aún cuando tengas algún problema de salud; por ejemplo, si tienes alguna ¡Intolerancia a la Lactosa o al Gluten!, está ultima conocida como ¡Enfermedad ...

DIETAS PERDER PESO ADELGAZAR ...

JoJoJo Navidad sin kilos de mas (incluye dieta para 6 días)

Llegan y llegan rápido las navidades, pero nada mas empezar el mes de diciembre se disparan las invitaciones, cenas, hay mucha alegría, felicidad, sueños y todo es mágico, pero pueden dejar secuelas en nuestro peso, así que te propongo hacer una dieta para perder volumen antes de meterte de lleno! JoJoJo  Navidad con kilos de mas….Hay que actuar pronto y rápido! para permitirnos una cena com ...

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Consejos para Prevenir la Diabetes en Navidad

La diabetes es una enfermedad que puede agravar el diagnóstico de otras dolencias. Durante las fiestas de Navidad, los dulces son los grandes protagonistas en la mesa. Por ello, cuando ya solo quedan unas semanas para la tradicional Nochebuena, recuerda lo importante que es cuidar tu salud en la mesa.Consejos para prevenir la diabetes 1. Las comidas copiosas y abundantes pueden dar paso a digesti ...