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Relación entre la mente y las enfermedades físicas

¿Cómo puede la mente afectar las enfermedades físicas? Es bien sabido que la mente puede causar síntomas físicos. Por ejemplo, cuando tenemos miedo o ansiedad, podemos desarrollar: •Un ritmo cardíaco rápido. • Un "corazón agitado" (palpitaciones). • Sentirse enfermo (náuseas). • Temblor. • Transpiración. • Boca seca. • Dolor de pecho. • Dol ...

desarrollo personal

Calmar la mente

Uno de los principales problemas retos de mi mente ha sido, desde hace bastante tiempo, la lluvia excesiva de ideas.Me explico: desde siempre he sido una persona con mucha imaginación e inventiva, siempre con ideas nuevas y alternativas para casi todo. A cada situación, circunstancia o proyecto que se me presenta, voy teniendo ideas, ideas y más ideas durante días.A priori esto es estupendo. Y sí, ...

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Ejercicios para relajar la mente

El practicar alguna actividad deportiva no sólo beneficia al cuerpo, sino a la mente, proporcionando un saludable equilibrio mental que proporciona una sensación de bienestar generalizado. ¿Por qué? porque el equilibrio mental de las personas está unido a su estado físico, los beneficios mentales de una actividad física no se ven, pero están ahí, haciendo presencia. Lo que más suele visu ...