Salud

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Emociones y sentimientos

Despierta tus emociones con la publicidad emocional

Hace unos días, sin tenerlo previsto mi corazón salto hecho pedazos después de ver un video por internet. Un carrusel de emociones me sacudió de arriba a abajo, mis sentimientos afloraron de una manera salvaje, como hacía tiempo que no había sentido.Ni más ni menos me había sacudido un zarpazo la publicidad emocional.Un simple video me había dejado como un trapo.¿Qué es esto de la publicidad emoci ...

mayores

VAMOS ES HORA ¡DESPIERTA A TU CUERPO!

Queridas amigas: Quiero, contarles de una terapia, que  consiste únicamente en bailar. La organización mundial de la salud, la aceptó , ya que comprobó, que produce una hormona llamada endorfina(hormona de la felicidad) Ya se que me vas a decir... que no tenes tiempo, que con bailar no vas a solucionar tus problemas, que ya no tenes edad, que se te van a reír: reír eso quiero q ...

Alimentos y nutrición café cafeína ...

Comer una manzana despierta más que un café…¿es cierto?

Una manzana no quita el sueño Últimamente corre por la red la idea que comer una manzana al día te despierta más que tomar un café. Es totalmente falso. Un mito, una leyenda urbana.Si quieres despertar es mejor un café que una manzana. Tras esta difusión por la red de la noticia que las manzanas son más potentes que el café para despertar el nutricionista y dietista Ramón de Cangas ha desmentido e ...

bienestar baño de agua templada buen estado de ánimo ...

Dormir, la clave del bienestar y la belleza

¿Sabías que dormir menos horas de las necesarias puede generar ansiedad, apatía, falta de concentración, tristeza y, además, perjudicar tu belleza? Los expertos recomiendan un descanso reparador entre 6 y 8 horas diarias para una buena calidad de vida, mejor salud y piel luminosa.Dormir es la mejor cura de belleza, nuestro cuerpo necesita un tiempo para reponerse porque, aunque no nos demos cuenta ...