Este es el primer video de una serie de 4. Aquí puedes ver, de una manera fácil y entretenida, los mensajes que pueden dañar a los pacientes con dolor lumbar inespecífico.
La información ha sido cedida por Dr Peter O’Sullivan y Dr Ivan Lin, procedente artículo Acute low back pain: Beyond drug therapies. Pain Management Today (2014)
El contenido del vídeo dice así…
1. NO promuevas creencias de daño/disfunción estructural
Tienes degeneración, tu espalda está dañada, tienes la espalda de una persona de 70 años, es desgaste.
2. NO prumuevas miedo más allá de la fase aguda
Debes tener cuidado, tu espalda es débil, deberías evitar levantar peso.
3. NO promuevas una perspectiva de futuro negativa
Tu espalda se desgasta conforme envejeces, esto estará ahí toda tu vida, no me sorprendería que acabaras en una silla de ruedas.
4. Dolor no es igual a daño
Para, si notas dolor, deja que el dolor te guíe.
Referencias
O’Sullivan, Peter & Lin, Ivan. (2014). Acute low back pain: Beyond drug therapies. Pain Management Today. 1. 8.
Fuente: este post proviene de La Fisioterapia.net, donde puedes consultar el contenido original.
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