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Enfermedades del alma

Cuando el alma esta enferma, el cuerpo y la mente también lo están. Para obtener la sanación, es necesario participar activamente y buscar los medios de revertir este conflicto que afecta al ser humano en su totalidad.Aunque no se sabe si alguien ha podido ver el alma, casi nadie duda de su existencia. Los científicos en su constante búsqueda, también han tratado de develar ese misterio.Francis Cr ...

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Tienes derecho a sentir tristeza

La alegría es el ideal a seguir, sin embargo, la tristeza es también un estado de ánimo vital y saludable. Elogio de la tristezaHay días en los que lo único que te apetece es sentir tu tristeza y sumergirte en ese ritmo pausado de la melancolía. Hay días en los que tu mente hace oídos sordos a los consejos de optimismo y autoayuda porque, sencillamente, ni te apetece ni tienes energía para ponerlo ...

Abatimiento

En algunas ocasiones nos llega el sentimiento del abatimiento, a causa del cual, nos podemos sentir extremadamente cansados, sin ganas de hacer nada.El abatimiento consiste en una amalgama de sentimientos, tales como la melancolía, la tristeza, la depresión, el desaliento…El abatimiento, como todos los sentimientos, puede tener varios grados, desde un cansancio puntual, al extremo de estar siempr ...

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Gemas: cuarzo fresa

La gema del mes de Diciembre. Quizás te esperabas otra mucho más glamurosa, pero el Cuarzo Fresa es dulce, delicado, y nos ofrece mucha tranquilidad de espíritu, porque sin duda, es lo que más necesita nuestro cuerpo y corazón en estas fechas. Es especial porque en esta época navideña puede ser triste para algún conocido, o incluso para nosotros mismos, si nos entra la melancolía al recordar a los ...

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NAVIDAD, TRISTE NAVIDAD

La Navidad, estas fechas las tenemos asociada con la alegría, la ilusión, con festejos y/o reuniones familiares o con amigos. Pero no para todo el mundo es así. Hay gente que en esta época del año sufren lo que podemos denominar depresión navideña. Hay personas que esta época la asocian con tristeza y melancolía. Para ellos se puede convertir en una autentica pesadilla, una época sin sentido, llen ...

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Imperfectamente real

Hoy estoy aquí para hablarte de mis imperfecciones. Y es que yo soy real y no quiero ser perfecta.Muchas veces buscamos la perfección y aunque está muy bien querer superarnos a nosotros mismos constantemente e intentar ser nuestra mejor versión, la perfección no existe. Y si nos obsesionamos por querer ser perfectos eso solo nos va a llevar a una cosa, a la infelicidad.Yo me acepto así, tal como s ...

Depresión / Bajo estado de ánimo depresión

Creencias falsas sobre la depresión

La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido. ¿Tan mal están quienes lo viven que no pueden ni levantarse de la cama? ¿Por qué no tienen la voluntad adecuada para hacerlo? Muchas son las cuestiones que surgen en estos casos y lo que queremos hacer es justamente esclarecer algunos de los mitos más extendidos con ...