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meditacion de amor bondadoso

11 ideas encontradas en Salud.


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Siente confianza emociones ...

Meditación basada en el amor bondadoso

Tu calidad de vida mejora cuando cambias tus pensamientos negativos por ideas positivas que te permiten crecer. Tu existencia adquiere otro color cuando dejas de estar presente en el pasado o el futuro y comienzas a vivir cada día con el corazón y la mente atentos a los matices de la jornada. Es decir, el tiempo de calidad aumenta cuando descubres la eternidad del instante a través de la atención. ...

Siente autoaceptación autonomía ...

¡Quiero creer en mí!: trabaja la confianza y sigue el camino a la felicidad

Foto: Jill111/PixabaySi te preguntaras ahora mismo “¿creo en mí mismo?”, ¿cuál crees que sería la respuesta? Si lo primero que te viene a la mente es un rotundo SÍ, entonces vas por el buen camino. Sin embargo, lo más habitual es que todos sintamos cierta desconfianza e inseguridades que nos impiden afirmarlo al 100%. A pesar de ello, la vida es un proceso continuo de aprendizaje, y la ...

Siente autoaceptación autonomía ...

Cómo trabajar la confianza desde la Psicología Positiva

Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...

Siente atención plena bienestar ...

Técnicas de meditación: encuentra tu 'mejor yo'

¿Cuántas personas viven en ti? Seguramente estarás pensando que esa es una pregunta absurda. Dirás : ¡Pues yo y solo yo!¡Yo te digo que no! Tú y todos tus yoes formáis una gran familia.Tal y como decía Gurdjieff, la característica principal de la psique humana es su multiplicidad. Cientos de yoes o partes fraccionadas conviven nosotros. Actúan como si fueran los personajes de una obra de teatro ll ...

Bienestar amor aprendizaje ...

35 formas para dejar ir y sufrir menos

“Algunas personas piensan que aferrarse a las cosas les hace más fuertes, pero a veces se necesita más fuerza para soltar que para retener” – Hermann Hesse.Acabo de recordar algo.Acabo de recordar lo que dijo uno de los autores que más me gustan, Eckhart Tolle.Él pensaba que creamos los problemas nosotros mismos, y además los mantenemos porque nos dan un sentido de identidad.Es u ...

Puzle de la vida Nacimiento Numerología ...

¿Cuál es tu número de vida? Numerología de nuestro nombre

En Numerología, la fecha del nacimiento y el nombre son los números que arrojan más información sobre nuestra vida.Mientras que el número del nombre, como ya vimos, se le considera el Número del Destino, el número que deriva de la fecha de nacimiento se le conoce como el Número de la Vida, o el Número del Propósito de la Vida, o el Número de la Lección.  Se considera que ofrece información sobre l ...

04 ) SALUD Y BIENESTAR ACOMPASAR actitud ...

Tu Palabra: Descubre su significado

Test Visual. Según la psicología emocional, la primera palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado.  Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa. ...

ALCANZA TUS METAS ACOMPASAR actitud ...

El test de Las Mariposas

Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado.1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona ho ...