Salud

meditacion consciente

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¿Qué es el mindfulness? Una definición rápida y sencilla

Puede que en los últimos meses hayas escuchado en numerosas ocasiones el término mindfulness, pero también puede que todavía no sepas a ciencia cierta en qué consiste esta práctica. ¡Pincha aquí y descúbrelo!

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El día que dejé de odiar al cáncer, la diabetes y otras enfermedades...

"Después de todo, el odio es un tipo de miedo disfrazado. Por eso, opté por reconocer la existencia de estas enfermedades (cáncer, diabetes...) y, de la misma forma que otras muchas personas, intentar mantenerlas a raya a través de hábitos saludables".