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Consejos 4 Tips sobre cómo entrenar durante un mal día consejos ...

4 tips para entrenar durante un mal día

¿Quieres entrenar durante un mal día? No comiences a hacer un nuevo entrenamiento cuando tú cuerpo o cerebro te diga que el esquema de trabajo de hoy no está en los planes. Haz un cambio sencillo a tu rutina existente y ponte más fuerte la próxima vez.Cuando la meta sea construir fuerza, tener una programación periódica pereciera ser simple. Primero, elabora sistemáticamente para una carga límite. ...

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Modificando pensamientos negativos

No sé si alguna vez te ha pasado que te has dicho a ti mismo algo como: “¡Ah, qué tonto, se me ha olvidado comprar el gel de baño, para una cosa que me pidieron, compro de todo menos esto!” o “Soy un inútil, no hago nada bien.” Es tan común que no nos damos cuenta cómo a veces nos vemos arrastrados por esos pensamientos que esconden información tan negativa para ...

Remedios Caseros Cómo aliviar el dolor de panza en niños dolor de estomago en niños ...

Cómo prevenir y Cómo aliviar el dolor de panza en niños

Si tienes niños a tu cuidado sabrás que son mucho más susceptibles a enfermarse que un adulto. Aunque nos duela más a nosotros que a ellos, muchas veces no podemos evitar sus dolores de pancita.Es que los pequeños intentan adivinar que les cae bien y qué les cae mal y en el proceso pueden originarse esa sensación vaga no muy precisa de dolor o especie de incomodidad no definida.Causas del dolor de ...

Remedios Caseros como se quita el dolor de estomago dolor abdominal ...

Por qué duele y cómo se quita el dolor de estómago rápido

La mayoría de las personas pasan alguna vez en su vida por un dolor de estómago y la mayoría de las ocasiones no se trata de nada grave.Sin embargo, nos causa molestia y afecta a nuestro estado de ánimo y rendimiento, por lo tanto necesitamos saber cómo se quita el dolor del estómago lo antes posible para volver con nuestras actividades normales.Sin embargo, debemos estar atento a los síntomas y g ...