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alimentación mal humor cómo mejorar el humor ...

Alimentos que producen mal humor

Una alimentación balanceada representa un fundamental beneficio para el desarrollo de nuestro organismo. Los alimentos que producen mal humor, se deben evitar para que no ocasionen trastornos en la rutina diaria y en los órganos del cuerpo. Conociendo a los alimentos que producen mal humor Sin duda, algunos alimentos producen nutrientes y energía necesaria. Pero, también están los alimentos qu ...

Autoayuda coaching trabajo

Cómo evitar el mal humor en el trabajo

El mal humor es uno de los enemigos de la salud emocional en el trabajo, sin embargo, este malestar anímico surge, con frecuencia, como consecuencia del estrés y la presión por la búsqueda de resultados. Muchas personas observan el trabajo, únicamente, como un medio de estabilidad económica. Sin embargo, es mucho más que eso: también es un horizonte de felicidad.Consejos contra el mal humor 1. En ...

Parejas psicologia tristeza

Causas del mal humor en pareja

En muchas ocasiones, cuando las personas observan que su pareja está de mal humor de un modo habitual, tienden a pensar que esto se debe a la infelicidad de la relación. Sin embargo, existen muchos motivos que pueden producir una mala racha de insatisfacción. ¿Cuáles son las causas posibles de mal humor? Exceso de trabajoEl exceso de trabajo produce la frustración de “vivir para trabajar en. ...

Autoayuda sentido del humor

Cómo poner en práctica el sentido del humor

Consejos para ser feliz y poner en práctica el sentido del humor, la sonrisa y la alegría de vivir. El mundo sería mejor con más sentido del humor, sin embargo, es posible que en muchos momentos eches de menos tener a más personas a tu alrededor que sonríen a la vida. Tú puedes poner tu personal humor en el entorno a través de tu actitud. Una actitud con la que puedes servir de inspiración a los d ...

Ortopedia general discapacidad y humor

Discapacidad y humor

Cuando la sociedad se enfrenta ante el hecho de la discapacidad lo hace, generalmente, con el enfoque de la pena, el dolor y la compasión paternalista. La consecuencia de esta actitud sensiblona es, en algunos casos, la exclusión de las personas con diversidad funcional de la participación real y activa en la vida social, laboral, etc. Una de las pildoritas más eficaces contra esta tendencia se ll ...

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6 maneras de mejorar tu humor

¿Quien nunca se despertó con un humor de esos que no puedes ni siquiera entablar una conversación con alguien? Esos días en que todo esta mal y cada vez que alguien te pregunta qué sucede, empeora mas la situación.Los motivos del mal humor son variados, el estrés, las preocupaciones se acumulan y un dia el cuerpo se despierta y no quiere saber nada con nadie.Para empezar, respira hondo, tómate un. ...

Autoayuda sentido del humor trabajo

Cómo tener sentido del humor en el trabajo

El sentido del humor es clave en cualquier ámbito de la vida, también en el plano profesional. Ir a trabajar a la oficina y sentir que allí encuentras un ambiente agradable es una cuestión de salud. Y, sin embargo, la mayoría de los trabajadores se comportan como si ese ambiente fuese responsabilidad de otros. En realidad, el sentido del humor es una actitud que depende de ti. Y ahora que estás en ...