Salud

Soluciones Caseras Idea guardada 40 veces
La valoración media de 58 personas es: Excelente

Limonada de lavanda para calmar los nervios, el dolor de cabeza y la ansiedad

remedio para reducir los nervios y la ansiedad


Muchas veces, los remedios más fáciles son los que mejor resultados pueden darnos. La lavanda es una de esas plantas que desde hace siglos se viene empleando para relajar los nervios y aliviar los dolores de cabeza de forma efectiva y natural ya sea mediante infusiones o ungüentos caseros.

La palabra lavanda proviene de un vocablo romano cuya raíz es "lavar", debido a la excelente capacidad que tiene esta planta para limpiar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. Debido a esta gran cualidad purificadora, es muy normal encontrarla formando parte de cualquier tratamiento relajante de spa, así como ingrediente principal de jabones, aceites esenciales e infusiones.

Cómo aliviar la ansiedad y cefalea con lavanda

Lo único que vamos a necesitar para elaborar esta poderosa infusión es limón, lavanda, agua y miel. Ingredientes que seguro tienes ya en casa y que en el caso de la lavanda podrás encontrarla fácilmente en cualquier herboristería o gran supermercado.

Cómo elaborar la limonada

- Hierve un puñado de lavanda en un litro de agua durante 2 minutos. Retira del fuego y deja reposar hasta que se enfríe.

- Cuela la infusión, añade el zumo de 2 limones exprimidos y un par de cucharadas de miel. Remueve y añade la piel de medio limón (bien lavada). Si quieres tomarla fresca añade unos cubos de hielo y tómala al momento o a lo largo del día.

Beneficios de mezclar limón y lavanda

- Las grandes propiedades antiinflamatorias, hipotensoras, antidepresivas y sedantes de la lavanda resulta de gran ayuda a la hora de calmar los nervios y reducir la presión sanguínea en la cabeza, contribuyendo con ello a reducir el dolor de cabeza.

- El limón potencia las propiedades antiinflamatorias de la lavanda.

- La riqueza en vitaminas y minerales del limón, así como su gran poder alcalino, nos ayuda a equilibrar los electrolitos del cuerpo, favoreciendo con ello un mejor funcionamiento general.

No te vayas sin leer:

Las mejores hierbas para calmar los nervios y reducir el estrés

Cómo combatir y controlar los nervios del estómago​

Sigue a Soluciones Caseras en facebook y no te pierdas ningún remedio.
 
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general

LIMONADA DE LAVANDA

Condimentar tu limonada con lavanda es una gran manera de utilizar sus sorprendentes propiedades medicinales. La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma los sentidos. El aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble para utilizar a favor de tu salud y bienestar. Está entre el más apacible de los aceites esenciales, pero también uno de los más poderosos, y debido a sus prop ...

remedios caseros medicina alternativa calmante natural ...

Calmar los nervios y la ansiedad naturalmente

Estás en uno de esos días en que te ataca los nervios, sientes ansiedad y no sabes que hacer para sentirte bien, pues el recurrir a algún calmante natural te puede ayudar a normalizar tu estado de ánimo. Te invito a ver y escuchar el siguiente vídeo donde te darán varias recomendaciones muy acertivas que te harán sentirte bien. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Salud

4 soluciones rápidas para calmar los nervios

Como calmar los nervios es una experiencias que los seres humanos deben atravesar en algún momento. Esto ocurre en una variedad de situaciones de la vida que son completamente común; antes o durante acontecimientos críticos, en el momento de una espera tediosa o al comunicarse con la gente. El nerviosismo es la respuesta a lo que está sucediendo alrededor, y la forma en la que se responde depende ...

remedios caseros remedios naturales alimentos calmar nervios ...

7 Alimentos excelentes para calmar los nervios

En los tiempos que vivimos es muy fácil que nos sintamos estresados y con más nervios de lo recomendado pero disponemos de ciertos alimentos que nos ayudan a calmar los nervios. Vamos a ver 7 alimentos que gracias a sus vitaminas y nutrientes nos ayudan a relajarnos, a calmar los nervios y también a conciliar mejor el sueño. 1. La canela Es muy relajante y además de eso digestiva cuando la tomamos ...

remedios caseros ansiedad depresion ...

Saludables remedios caseros para eliminar los nervios

Si estas en un momento de ansiedad, te cuesta conciliar el sueño en las noches y quieres combatirlo y sentir serenidad en tu vida. Con estos remedios caseros para los nervios podrás lograrlo sin problemas y te ayudara a estar más tranquila. Si bien sabemos que los medicamentos controlan el sistema nervioso, estos pueden convertirse en una gran adicción, por lo que es necesario evitar y aprovechar ...

medicina natural remedios caseros salud ...

Los 8 mejores analgésicos naturales para calmar el dolor

Cuando sentimos dolor en alguna zona del cuerpo, solemos recurrir con frecuencia a los analgésicos, sustancias muy comunes y efectivas para tratar todo tipo de dolores pero que, como todo medicamento, puede tener efectos secundarios en el organismo. Hace unas semanas conocimos 7 antisépticos naturales eficaces para sanar y desinfectar las heridas de forma natural. En esta ocasión vamos a conocer q ...

remedios caseros diseño para uñas maquillaje ...

4 Productos naturales para calmar la ansiedad

Aprende cómo calmar tu ansiedad o estrés paso a paso Cotidianamente nos enfrentamos ante situaciones que suelen provocarnos estrés o ansiedad. Pero afortunadamente esto suele remediarse conociendo algunos productos naturales que nos ayudarán a calmar la ansiedad. 1.-Lavanda La planta de lavanda suele ser muy efectiva pues también actúa sobre el cerebro calmando la ansiedad y los estados nerviosos. ...

consejos naturales plantas medicinales

Limonada con aceite de lavanda y algunos consejos

Limonada con aceite de lavanda. Tomar limonada con lavanda es una gran manera de utilizar sus sorprendentes propiedades para nuestra salud . La lavanda es una planta aromática que calma los sentidos. El aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble para nuestra salud y bienestar. Uno de los más poderosos aceites esenciales , por sus propiedades curativas y uno de los favoritos ...

Aceptación Activa Descanso ...

Trucos y remedios para calmar el dolor de cabeza

Se calcula que un 50% de la población sufre dolores de cabeza al menos una vez al año. Entre los factores que pueden desencadenarlo, están el estrés, el ajetreado ritmo de vida que llevamos hoy en día, la falta de sueño, desajustes en el ciclo menstrual, el cansancio o a veces incluso por exceso de tensión muscular. El dolor de cabeza o cefalea puede presentarse en cualquier parte de la cabeza, en ...

SALUD Estrés Nerviosismo ...

Remedios caseros para aliviar los nervios y la ansiedad

La ansiedad es un problema que afecta a cada vez más personas debido al ritmo de vida ajetreado en el que falta tiempo y sobra estrés. Este trastorno psicológico se caracteriza por elevados niveles de estrés y nerviosismo que suele acabar afectando tanto a nuestro físico como a la mente. La ansiedad puntual, debido a una situación concreta que nos esté causando mucho estrés, es algo bastante norma ...