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Kundalini Yoga Yoga Chakras ...

Top 7 Libros de Kundalini Yoga para conocer sus secretos

Top 7 libros de Kundalini Yoga en español. Uno por cada chakra o centro energético. ¿Cuál es el que más te ayudará a liberar la energía que todos llevamos dentro?Mucho se ha escrito sobre el Kundalini Yoga, los chakras y la energía que se esconde en nuestra columna vertebral, según numerosos yoguis, actuales y de hace tiempo. Estos 7 son los libros  de Kundalini Yoga que más pueden ayudarte a libe ...

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Bellas por dentro, alimenta tu espíritu: consejos para ser más positivas

Hola chicas, en este post quiero hablarles sobre crecimiento personal, porque además de lucir bien por fuera debemos estar en paz con nuestro yo interno, que es fundamental para que realmente nos veamos bien. Siempre nos enfocamos en la salud y vamos al gym, comemos sano, pero ¿qué estamos haciendo por nuestro espíritu? ¿lo estamos alimentando con amor o lo llenamos de veneno y toxicidad?. Es norm ...

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¿Cómo entrenamos?

* Que pasa familia!! Tenía muchas ganas de contarles como estamos preparando ésta temporada con los entrenamientos y alimentación. * Es fundamental tener todo atado y con unos objetivos claros para tener claro como preparar la temporada y sobre todo evitar el sobre entrenamiento y evitar lesiones. * Primero que nada les cuento los objetivos y después les explicó día a día como llevamos los planes. ...

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Cómo ser carismático en 7 simples pasos

Alguna vez se han preguntado ¿qué tienen en común aquellas personas que han logrado tener el auge en su vida? No te preguntes más. El ser carismático es ese factor común.Realmente todos podemos llegar a conocer a una persona carismática, una persona con esta virtud llega a tener mucho nivel social y suelen ser aceptados fácilmente.Esta virtud se hace con el paso del tiempo y realmente aquellos que ...

Belleza Natural Remedios Naturales Cómo vencer las arrugas ...

Cómo vencer las arrugas, mascarilla de aguacate y romero

Hoy traemos una mascarilla antiarrugas;  muy necesaria para el cuidado de nuestra piel, ya que fortalece la acción de nuestra crema antiarrugas. Hacerla es muy fácil y no hay que olvidar que lo mejor y mas beneficioso es utilizar remedios con productos totalmente naturales. La naturaleza siempre nos ofrece lo mejor para nuestra salud y nuestra belleza; hay que amarla porque la madre naturaleza lo. ...

Trucos y Secretos para Adelgazar Vivir Saludable calidad del sueño ...

Por qué dormir mal engorda y qué hacer para solucionarlo (Parte 2)

En el artículo anterior hablamos acerca de los problemas que trae el dormir mal, dormir poco, o ir a la cama demasiado tarde. Y ahora te estarás preguntando entonces cómo dormir bien y profundo para lograr adelgazar y optimizar tu salud.En efecto, el dormir menos de lo necesario destruye tu salud, ahora y a largo plazo, produciendo: Ganancia de peso inexplicable Mayor riesgo de obesidad Sistema i ...

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¿Cómo adquirir experiencia?

Bienvenido a mi blog.“Mas sabe el diablo por viejo que por diablo”. Todas las acciones y decisiones que tomamos tienen una consecuencia, muchas veces no lo notamos por su poca relevancia en nuestro día a día. Sin embargo, algunas de ellas tienen reacciones a largo plazo y de las cuales, para ese entonces, ya nos olvidamos de lo que causó eso e ignoramos la posibilidad de aprender algo. ...

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¿Cómo aprender de todo lo que nos ocurre?

“Mas sabe el diablo por viejo que por diablo”. Todas las acciones y decisiones que tomamos tienen una consecuencia, muchas veces no lo notamos por su poca relevancia en nuestro día a día. Sin embargo, algunas de ellas tienen reacciones a largo plazo y de las cuales, para ese entonces, ya nos olvidamos de lo que causó eso e ignoramos la posibilidad de aprender algo al respecto y corregi ...