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lesiones cervicales

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¿Cómo puedo trabajar los abdominales sin lesionarme las cervicales?

Como trabajar el abdomen sin lesionarme las cervicales Al realizar ejercicios abdominales, es muy frecuente que las personas adopten posturas inadecuadas y además perjudiciales para salud de la zona cervical de nuestra columna vertebral. Es por esto, que en esta ocasión, os traemos un vídeo en donde la Fisioterapeuta Diana Gallego os brindará todas las pautas que necesitas conocer para poder r ...

Fisioterapia Lesiones cervicales Rehabilitación ...

Latigazo cervical

¿Cómo se produce el latigazo cervical?El reposo es la soluciónLos profesionales tienen respuestas muy diferentes a esta pregunta. Algunas personas creen que el latigazo es algo que todos los que han estado en un accidente de coche padecen (más aún si la colisión se produce por la parte trasera del vehículo). Algunos piensan que el latigazo no es tratable. Otros piensan que los hombres son más susc ...

Lesiones Opinión dolor cervical ...

Postura, teléfono y PokemonGO… ¿Nos han vendido humo?

Hay cosas de las que uno no duda ni un segundo en toda su vida, probablemente por la cantidad de veces que las ha escuchado, dichas por diferentes personas. “Ponte derecho que te va a doler el cuello”, “tu dolor de cuello se debe a una mala postura”, “no me extraña que te duela el cuello, estás siempre encorvado”. En los últimos tiempos esto se ha convertido en. ...

lesiones cervicales dormir correctamente general

Evite contracturas, elija la almohada correcta

Para la buena salud física y emocional lo mejor es tener un sueño reparador, para ello es muy importante la elección de la almohada para dormir que le proporcione una postura correcta. Hay que tomar en cuenta el tipo de almohada, el grosor y como se la coloca entre el cuello y la cabeza.Tome en cuenta las recomendaciones del siguiente vídeo, para así evitar esas dolorosas lesiones cervicales por m ...

Moco cervical ovulacion

Moco cervical antes, después y durante la ovulación

Las glándulas del cuello del útero producen moco cervical dentro del canal cervical. La textura y el aspecto del moco cervical varían a lo largo del ciclo menstrual. Dependiendo de ello, puede facilitar o dificultar la fecundación del óvulo. El moco cervical fértil no sólo permite que los espermatozoides se muevan con facilidad, también los protege y extiende su vida útil.Para ver las diferencias. ...