La vida es constante cambio


La vida es constante cambio.

Si, es evidente aunque a veces nos parezca que las cosas siguen igual, pero eso es sólo una creación de tu mente.

Este universo está sujeto a la ley de impermanencia en la que todo es temporal y cambiante. Esto es uno de los conceptos que dejó claro el Buda y otros maestros de cualquier línea de conocimiento dedicado a la comprensión de la naturaleza real de la vida.

Y de eso mismo te quería hoy hablar, querido lector, referente a este blog.

El blog nació en 2014 con una motivación muy clara: dar a conocer las técnicas de mindfulness y la forma en que la práctica de la atención plena puede ayudar en nuestra vida.

También estaba mi intención de, a través de mis vivencias en la práctica de mindfulness, aportar mi visión personal de este mundo sujeto al cambio constante.

He pasado en este tiempo por diferentes situaciones vitales; desde dejar mi antiguo trabajo como autónomo al cargo de un negocio, a la de vivir en plena naturaleza rodeado de silencio y quietud, a la de iniciar una nueva aventura junto al mar y lejos de mi lugar de nacimiento y residencia habitual, y a la de regresar de nuevo al punto de partida con una nueva visión de las cosas.

Mi interés básico en esta vida es irme conociendo cada vez mejor, y sobretodo llegar a la realización de mi verdadera naturaleza esencial, es el saber de verdad “quien soy yo”.

En este periodo he podido conocer a muchas personas, seres que la vida a llevado a mi lado y de los que he podido aprender mucho. Muchos han sido a través de los talleres y cursos que he ido facilitando en estos casi tres años. Otros han sido compañeros de trabajo o de viaje que han aparecido.

Y como reza el titulo de este post, la vida es constante cambio y por ello mismo todo lo vivido ya no forma parte de mi presente. Tan sólo podemos habitar un presente y todo lo pasado no es más que parte de un contenido mental en forma de memoria.

Estos recuerdos pueden servir como aprendizaje, de hecho es lo que son, nada más. Ahora mi motivaciòn sigue siendo la de escribir en este blog, pero con la experiencia y mi situación actual las cosas son algo distintas. En este momento me encuentro dedicado a mi trabajo de facilitador y al mismo tiempo trabajando y preparandome para un trabajo más estable. En este país, de momento, es difícil vivir de dar clases y talleres.

No me aferré a una utopía pero he visto que finalmente el mundo gira en otra onda. Muchas personas buscan aliviar su sufrimiento a través de conocerse mejor y mirar dentro, lamentablemente, la gran mayoría siguen proyectadas fuera esperando que el “mundo de las cosas y las sensaciones de placer” solucionen sus necesidades.

Esto es vivir dormidos y engañados, pero a nadie se puede forzar a despertar. El despertar ha de surgir de forma espontánea, a veces cuando, harto de sufrir, como fue mi caso, comprendí que siempre había buscado fuera lo que estaba dentro de mi.

Por eso, y movido por la necesidad económica a la que nos vemos sometidos en esta sociedad, decidí buscar un trabajo “alimenticio” que pudiera cubrir mis gastos básicos.

Por eso en este blog ahora escribo menos. 

Pero eso no quiere decir que mi ser haya cambiado. Todo lo contrario cada vez estoy más focalizado en la comprensión de mi verdadera naturaleza, siguiendo las enseñanzas de maestros vivos, otros que ya no están y la del gurú interno.

Por eso el contenido de mis escritos empezará a ser más directo y en esa línea, y aunque, no deje de lado todo lo que mindfulness significa, me implique más en un un enfoque más personal.

Luis Miguel Colado como tal no es más que una persona que responde a ese nombre, pero para que tu me entiendas, ese personaje busca serlo cada vez menos. Al vivir en un mundo fenoménico que se basa en cosas, nombres, etc, he de ceñirme a eso y seguir así, hablando de mi, pero teniendo claro que yo no soy un nombre, un cuerpo ni una mente, sino una expresión individual de la Conciencia.

Voy a intentar si mis otras obligaciones me lo permiten, escribir más a menudo pero de una forma menos extensa, y también más personal sobre mi vivencia del camino del autoconocimiento.

Espero seguir en contacto por este medio contigo.

Puedes dejar tus comentarios al respecto.

Gracias por leerme.

Luis Miguel.

El artículo La vida es constante cambio lo puedes encontrar en Reducir Estrés.

Fuente: este post proviene de Blog de reducirestres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La tristeza por una pérdida. Hablar sobre la tristeza o dolor producido por una pérdida no es fácil. Sobretodo si es una pérdida personal, referente a alguien a quién queremos, o también relativo a nu ...

Recomendamos

Relacionado

Armonia Corporal Coaching para Adelgazar Mente Sana ...

Uno de los principios centrales del budismo es la impermanencia, todo en nuestro mundo es cambiante, nada se mantiene de manera permanente. El budismo hace especial hincapié en tomar conciencia de esta realidad cambiante. Nuestras ideas de cómo son las cosas nos hacen vivir la ilusión de que las cosas son estáticas, invariables, y nos apegamos a pensamientos tales como: lo que tengo es mío y me pe ...

aceptación-esp autoestima meditación ...

Conocer y comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones más sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva y practicar mindfulness (meditación y desapego), nos acercará a alcanzar el estado de paz interior que puede llamarse felicidad. Aunque la ley de la impermanencia puede desvincularse totalmente de la religión y abordarl ...

Meditación Mindfulness Yoga ...

¿Qué es el mindfulness?¿Cómo puede ayudarte a ser más feliz?¿Cómo realizar una meditación Mindfulness?¿Qué ejercicios puedes hacer? La meditación es un hábito que cambia la vida, pero no por los 15, 30 o los minutos que estemos meditando. El verdadero poder de la meditación es cómo influye en nuestra vida cotidiana. La meditación es el camino para lograr la atención plena y una vida realmente cons ...

nutre propósito siente ...

Es evidente que uno de los propósitos fundamentales en nuestra vida es encontrar la felicidad. Independientemente de nuestras creencias o cultura. Cualquier persona tiene como propósito y fin el de ser feliz, esto es un sentimiento común. La gran diferencia en cada uno de nosotros reside en la forma en cómo intenta llegar a esa felicidad… La felicidad es un concepto muy bien arraigado en ca ...

mindfulness

¿Te preocupa DEMASIADO el pasado o el futuro? ¿Prestas mucha atención a tus preocupaciones y NO recuerdas lo que has hecho ? En ese caso, este post te interesa. Actualmente vivimos en una sociedad caracterizada por la incertidumbre e inestabilidad personal y laboral, donde el trabajo, los amigos o nuestra pareja ya no son "para siempre". Es por ello que tus preocupaciones, miedos y prob ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, y desde hace algunos años se empieza a hablar de forma más abierta, lo cual normaliza esta fase de cambio vital femenina y elimina tabús. Es un proceso gradual que se origina por el envejecimiento de los ovarios, que acompaña cambios hormonales, cambios físicos y emocionales. Algunos de los síntomas más habituales son: sofocos, disminución ...

general mindtextos meditación ...

Cuando hablo de Mindfulness o atención plena, siempre tengo en mente la necesidad de que quien me lee o me escucha, sepa y entienda que su aplicación en la vida cotidiana es el principal objetivo, y que esa aplicación de Mindfulness en la vida cotidiana, va atravesando, de forma sencilla y transversal, todos nuestros actos, ofreciendo la posibilidad real de que Mindfulness transforme nuestra vida. ...

atención estres mindfulness ...

Cómo aprender a observar la vida. En este sencillo ejercicio te invito a observar la vida. Muchas veces se nos pasan detalles por alto, vamos en piloto automático y la vida pasa por delante sin apenas darnos cuenta. La atención plena te da ese regalo. Ya que cada momento vivido es único e irrepetible ¿lo ideal será ser conscientes de ello, no? Las técnicas de Mindfulness nos ayudan a desactivar y ...

MindTextos jon kabat zinn mindfulness con atención plena

Hablar de mindfulness es hablar de Jon Kabat Zinn. Con el fin de que conozcas su excelente labor, te propongo que lo descubras a través de lecturas y conferencias. Cuando hablamos de mindfulness o atención plena, entre los muchos y buenos autores que podemos encontrar, quiero destacar aquí la inmensa labor de Jon Kabat Zinn como padre de la introducción de mindfulness. Los libros son el dedo que s ...

general bibliomind jon kabat zinn ...

Jon kabat zinn tiene varios libros para practicar mindfulness o atención plena, pero hoy quiero destacar este espléndido volumen publicado por la editorial Paidós que, sin duda, se convertirá en tu libro de cabecera para la práctica de mindfulness en la vida cotidiana. Jon Kabat-Zinn "Mindfulness en la vida cotidiana. Donde quiera que vayas, ahí estás"  Editorial Paidós Hablar de Jon Kab ...