Salud

la regla del 2

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nutrición

2 reglas básicas para una nutrición sana

Ya es sabido que el cuerpo humano necesita nutrientes y vitaminas para su buen funcionamiento, pero comer sano no es suficiente. Debemos recordar que además de llevar una alimentación balanceada, la comida, aparte de su valor nutritivo, debe ser agradable a la vista y al gusto. Asimismo, se debe tener en cuenta que el exceso de un alimento o desequilibrio en la alimentación puede ser perjudicial p ...

Deportes de Punteria Deportes de punteria DODGEBALL

¿Qué es el dodgeball y cómo se juega? - Reglas básicas

El Dodgeball es un deporte de puntería nuevo inventado en Estados Unidos en los últimos tiempos, el cual ya ha tenido las primeras ligas de amateurs. pero que dado a su recién nacimiento esta muy lejos de tener torneos de categoría más seria, es por eso que es uno de esos deportes que todo el mundo ha jugado y reconoce fácilmente en el juego colectivo en escuelas y colegios.Dodgeball o “Baló ...

Cuídate Entrevistas eSalud ...

La regla del 2 en salud bucal y diabetes. Entrevista al Dr. Hector Rodríguez

El pasado mes de febrero acudí al Diabetes Experience Day para ponerme al día de las últimas novedades y vivir y conocer los testimonios de tantas otras personas que viven con diabetes. En una de ellas, el Dr. Hector J. Rodríguez hablaba de la importancia de mantener una adecuada salud bucal. Sin embargo y aunque ya hemos hablado en alguna ocasión de ello, no quería perder la oportunidad de pregun ...

Alimentación adelgazar dieta ...

3 Reglas para una pérdida de peso efectiva

Aprende la forma correcta de asumir una pérdida de peso efectiva a largo plazo,  también aprende como perder peso rápidamente de forma segura, esta guía corta contiene todos los componentes esenciales de una dieta exitosa.Po más de una década, el programa El gran perdedor (The Biggest Loser) ha sido uno de los reality show más populares de la TV, ayudando a los participantes a bajar cantidades de. ...

Ejercicio deporte y menstruacion ejercicio con la regla ...

Consejos Para Hacer Ejercicio Con La Regla¡¡¡

Todas las mujeres reconocen que en un determinado momento del mes se hace muy difícil hacer ejercicio con la regla, debido a que los síntomas premenstruales, o los efectos del primer día de la menstruación, hacen que estas actividades sean poco atractivas.¡Créeme, no estás sola en esta lucha! Los cambios de humor, dolor en los senos, calambres en el abdomen, irritabilidad, depresión, y mucho, much ...

Bajar de peso General Ho oponopono ...

La regla 3 x 3 para bajar de peso

3 hábitos + 3 niveles + 3 meses = 9 kilos menos  (Resultados sujetos a la respuesta del metabolismo)   Para bajar de peso de forma segura y definitiva, necesitas trabajar por igual sobre tu cuerpo tu mente y tu espíritu.Aquí tienes 15 sugerencias en tres grupos y estamos seguros de que… si escoges 3 de cada grupo y las practicas a diario durante tres meses, perderás aproximadamente 9 kilos d ...