¿La leche de almendras vale la pena?




¡Hola bonitas! En el post de hoy os traigo algo diferente. He estado desaparecida por los exámenes, trabajos y demás, y aún así no he tenido tiempo de preparar un buen post.
Hace una semana ya, decidí empezar a tomar la leche de almendras por probar algo diferente y la verdad que me está gustando mucho, no tiene gluten así que me viene genial!!
Me he informado sobre esta leche en internet y es que todo tiene unos beneficios y unos efectos negativos, es por ello que os lo quería comentar para ver si ustedes saben algo sobre esto y me comenten.



- Tiene bajo contenido calorico.

- Mejora los niveles de colesterol bueno y reduce el colesterol malo.

- Favorece al absorción de azucares y grasa en el intestino.

- Fácil de digerir y recomendable para los intolerantes a la lactosa y al gluten.

- Ayuda a hacer la digestión lo menos pesada posible.

- La fibra protege las paredes del intestino.

- La vitamina B2 que está presente en la leche ayuda a que las uñas y el pelo se fortalean y que la piel tenga una mejor hidratación. (Si que he notado lo de las uñas y el pelo, porque de momento no se me han partido ni se me ha caído el pelo).

- No contiene grasas saturadas.



- Contiene sustancias químicas que pueden inhibir la correcta absorción y aprovechamiento orgánico del yodo. (Esto puede dañar la tiroides)

- Demasiado dulce

- No pueden tomarlo las personas que sean alérgica a los frutos secos.

- Las almendras como así también la soja, el coliflor, el brócoli, el lino, entre otros, cuando su consumo es excesivo puede ocasionar tumores debido a que los productos químicos presentes en estos alimentos, bloquean el yodo. Pero a pesar de este efecto, los bociógenos son sanos y beneficiosos para el sistema inmunológico en personas sanas, sin bocio u otras enfermedades tiroideas.


¿Ustedes que piensan de esta leche? ¿Vale la pena?

¡¡Nos vemos en el próximo post!!





Fuente: este post proviene de El Rincón de Paulagc, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Hola bonitas! ¿Cómo están? Aqui en Canarias ya hace calor!! Así que os voy a enseñar un outfit super veraniego. Sigue en tendencia la falda vaquera de botones, que la tengo desde hace 1 año y este a ...

¡Hola bonitas! Ayer comenzó la primavera, y se agradece ya un poquito de calor, después de tanto frío! Hoy os enseño un outfit para salir por la noche, ya sea de fiesta o para dar una vuelta. Tenía e ...

¡Hola bonitas! El otro día me pedí un mini foto estudio portable que me llamó mucho la atención para hacer las fotos con fondo blanco y que queden mucho más bonitas. Este en concreto es de la página Z ...

Etiquetas: leche de almendras

Recomendamos

Relacionado

cómo adelgazar Nutrición y dietética

Cómo están mis queridos seguidores! Hoy les quería hablar sobre los beneficios de la leche de almendras y todo lo que nos aporta, pero cuando hablo de leche de almendras, sus propiedades y valor nutricional, no hablo de la que puedes encontrar en cualquier supermercado. Esas de hecho, casi ni contienen almendras! son muchas veces pura agua, azúcar y aditivos…. Cuando te hablo de los benefici ...

leches vegetales

La leche de almendras es muy nutritiva y ayuda a alcalinizar la sangre, manteniendo así el organismo más equilibrado. Las almendras, junto con las castañas, nueces y avellanas, son frutos oleaginosos, que a pesar de aportar gran cantidad de calorías, si se consume de una manera correcta, son excelentes alimentos para incluir en dietas y también para combatir el colesterol malo e incrementar el co ...

leche de almendras recomiendan padecimientos ...

¿Sufres de intolerancia a la lactosa, colesterol alto, niveles altos de triglicéridos o gastritis? Existe una deliciosa solución para aliviar ciertos síntomas que afectan la salud, algunas publicaciones especializadas recomiendan la leche de almendras; esta opinión es compartida por la mayoría de las personas que sufren de éste tipo de padecimiento, además por su contenido en zinc, la leche de alm ...

remedios caseros leches vegetales

La leche de almendras es un alimento altamente nutritivo y una opción alterna a la leche de vaca, para quienes son intolerantes a la lactosa. La mayoría de las personas que buscan perder peso la consumen por su bajo contenido de calorías, puesto que es ideal para los regímenes alimenticios hipocalóricos. Beneficios de la leche de almendras Este tipo de leche es beneficiosa para el organismo en muc ...

cúrcuma leche dorada receta leche dorada ...

Las propiedades de la cúrcuma se utilizaron por primera vez en la India entre 610 a.C y 320 a.C. En aquella época se utilizaba como colorante para la lana por su intenso color anaranjado. El principio activo de la Cúrcuma longa es la curcumina, un polifenol derivado del rizoma, es una especia culinaria y terapéutica utilizada en la India desde hace miles de años para inducir color y sabor a los al ...

general alimentación y nutrición. intolerancias y alergias ...

Si sufres de alergias estacionales, resfriados frecuentes, sinusitis, bronquitis o infecciones del oído, podrías empezar a barajarte la posibilidad de reconsiderar el papel de los lácteos en tu dieta. Los productos lácteos, como el queso, el yogur y el helado no sólo puede aumentar los síntomas de congestión, sino que también mantiene a tu cuerpo mucho más sensible a el entorno y a sus condiciones ...

alimentos dietas intolerancias ...

¿Eres intolerante a la lactosa o a la proteína de la leche? ¿Eres vegano? ¿No te gusta la leche simplemente? ¿Cada vez que vas al supermercado te pasas diez minutos intentando decidir qué tipo de leche llevarte a casa porque hay mucha variedad? Hoy te ayudo a aclararte un poco con : ¡La leche, qué problema! Aún recuerdo cuando dejé de tomar leche y empecé a buscar otras alternativas. Encontrar ...

Alimentación

La leche de almendras, utilizada desde la edad media por la duración de su conservación versus la leche de vaca, es una de las tantas leches vegetales que actualmente se han convertido en una excelente opción para veganos, vegetarianos y personas intolerantes a la lactosa. Es bastante ligera, con un delicioso sabor a nuez. Es de fácil preparación y también se encuentra en el mercado ya lista, orgá ...

propiedades leche almendras beneficios leche almendras nutrición

La leche de almendras es una de las mejores alternativas a la leche de vaca y es una leche que se asimila mucho mejor por nuestro organismo que la leche del mammífero. Tenemos la opción de consumir una leche mucho más nutritiva, digestiva y baja en grasas y al mismo tiempo evitamos consumir hormonas, bacterias los químicos que se le inyectan a las vacas para producir más entre otras cosas. ¿Cuáles ...

Bebidas vegetales Candidiasis Recetas anti-cándida ...

conviviendoconcándidas ¡Buenos días guap@s! ¡Empezamos la semana con energía! Hoy os traigo una deliciosa leche de almendras. ¿Os gustan las almendras? ¡A mi me encantan! Esta leche de almendras ha sido realizada con otro instrumento de cocina muy nuevo para mi y el cual nunca había utilizado, pero gracias a Conasi tengo una Chufamix y con este instrumento he realizado la leche de almendras. Pro ...