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la l teanina

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Descubriendo los increíbles beneficios de la L-Teanina

La L-teanina (ácido gamma-etilamino L-glutámico) es un interesante aminoácido que no se encuentra en la proteína a partir de los alimentos, pero supone más del 50% de los aminoácidos libres en el té verde (Camellis sinensis). Aparte de en el té verde, la L-teanina tan sólo está presente en otras tres fuentes; un tipo de seta -Xerocomus badius- y otras dos especies de Camellia. El contenido en tea ...

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LA L-TEANINA CONTRA LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

La L-Teanina es un aminoácido que se encuentra presente sobre todo en el té verde, el cual produce en nuestro organismo una sensación de relajación. Según varios estudios esta sustancia actúa en nuestro cuerpo aminorando los síntomas de la ansiedad y depresión, sin provocar los molestos efectos secundarios de otros medicamentos convencionales utilizados para estos fines, como somnolencia o aturdim ...

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Beneficios del té matcha (receta incluída)

¿Has oído hablar del Té Matcha?. Sólo hace falta que te des una vuelta por las cuentas de Instagram de las celebrities más internacionales para que te des cuenta de que sin duda es la bebida de moda. ¿Pero realmente el Té Matcha es casi un té mágico?… para que sepas si sólo es una moda pasajera o si deberías empezar a tomarlo, hoy te voy a contar sus propiedades y atento porq ...