Salud

Mujer Chic Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

La granada ¿Una nueva esperanza para la medicina ?

Numerosos estudios llevados a cabo en universidades como la de Massachusetts en Estadoss Unidos,  han determinado que la granada posee cualidades extraordinarias para la salud.

La granada posee micronutrientes que le otrogan extraordinarias propiedades como son:

ácido elágico                                                                                              punicalaginas                                                                                                    catequinas
taninos
antocianinas
ácido pantotéico
flavonoides
La vitamina C, su zumo posee un 16% de vitamina C
La vitamina B5
Fibra
Potasio

Beneficios

Destapa las arterias

Retrasa la arteriosclerosis

Protege las células del dańo por oxidación

Protege contra el cáncer, particularmente los de mama y de próstata

Tiene propiedades antiinflamatorias

Ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL malo

Disminuye ligeramente la tensión arterial

Aumenta el metabolismo basal

Disminuye las grasas hepáticas

Disminuye la producción de triglicéridos

Mejora de la memoria

Aumenta los niveles de oxígeno recibidos por el corazón

Previene las molestias de la menopausia

Aumenta la energia

Alivia la artritis, incluso puede llegar a bloquear un tipo de enzimas responsables de dañar las articulaciones en pacientes de osteoartritis.
glass of pomegranate juice with fresh fruits


¿Cómo se puede consumir?

Se puede comer la fruta directamente. Para ésto una buena técnica  es cortar la fruta en cuatro y luego despegar los granos con la mano o  con una cuchara.

También se puede consumir en forma de jugo. Para ésto, se extraen las semillas, del mismo modo; se añade un poco de agua y se pasan por la licuadora para  licuarlas un poco, no demasiado ya que si  las semillas se deshacen ,  el jugo puede adquirir  un sabor un poco ácido. Preferiblemente, endulzar con un poco de miel  para obtener mejores efectos.

Contraidicaciones

Puede interferiri con el funcionamientos de algunos medcamentos, principalmente por la presencia de taninos en la fruta, por lo que antes de empezar a consumirla, se recomienda, consultar con el médico.

Fuentes: La Granada y sus beneficios/saludsiglo21.org; Pomegranate/Health Consultant

Te invitamos a visitar:

Tres excelentes Jugos para evitar y combatir la anemia

Mascarilla exfoliante y tonificante de pepino y bicarbonato de sodio

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

40 hermosos vestidos de novia

El día en que una mujer se casa se convierte en uno de los días más inolvidables, y por lo tanto el vestido que lleve se convierte en una decisión sumamente importante. Una de las consideraciones es ...

Miel dorada para prevenir enfermedades

La cúrcuma es un maravilloso producto que nos brinda la naturaleza.Debido a la presencia de un principio activo, la  curcumina, y que es la responsable de su color amarillo; se considera que la cúrcum ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

nutrición alimentos antioxidante ...

La granada

Muchos pueblos a lo largo de la historia han considerado esta fruta como símbolo de fecundidad, amor y prosperidad. El granado es un árbol procedente de Asia, de la zona que abarca de Irán a India, que desde la antigüedad ha sido cultivado en toda la cuenca mediterránea. Era muy apreciado en las zonas desérticas ya que al tener la corteza seca y leñosa el interior permanecía en buen estado durante ...

general calidad de vida conocimiento antiedad ...

La granada y sus propiedades

La granada y sus propiedades La Granada así como el Pomegranate o Punica granatum es la fruta carnosa del granado, árbol de la familia de las punicáceas que se desarrolla en zonas tropicales y subtropicales. El fruto es una baya globular con una corteza coriácea. El interior de la granada está dividido, por una membrana blanquecina, en varios lóbulos; lóbulos que contienen numerosas semillas reves ...

acido urico nutrición

La granada: un tesoro para la salud

Investigadores del Centro del Cáncer Jonsson de laUCLA, revelan que las sustancias conocidas como polifenoles u otros ingredientesdel zumo de granada, podrían ayudar a combatir el cáncer de próstata.La granada, (Punica granatum) considerada en oriente como un símbolo del amor y de la fecundidad, era consumida por los egipcios 2500 años antes de la era cristiana. Se cree quefueron los cartagineses ...

nutrición

Las propiedades de la granada

Las propiedades de la granada son muchas y muy buenas y entre ellas las que más efectos beneficiosos tienen en nuestro cuerpo son sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antioxidantes. Podemos aprovechar las grandes propiedades de la granada en la elaboración de muchos platos en nuestra dieta y mejorar el sabor de los platos. La granada es una fruta con un buen contenido de potasio y ta ...

general celulitis

BENENFICIOS DEL ZUMO DE GRANADA

GRANADA¿Te gustan las granadas?Los frutos rojos son muy buenos para el corazón, estos nos depuran y consiguen un aporte adecuado de fibra y vitaminas, además son depurantes, y te evitarán acumular toxinas y líquidos, esas que se acumulan en las caderas.Es bueno tomar granadas al día, puedes añadirlas a las ensaladas o consumirlas en zumo, es una fruta fácil de encontrar y te ayudará a reducir la c ...

Complementos Nutricionales de Belleza

La granada ecológica es fuente de salud

¡Hola Chic@s!Titulada al 50% en polifenoles y al 30% en punicalaginas. Una fruta rica en antioxidantes e cultiva desde hace miles de años y su fruto, la granada, posee multitud de propiedades beneficiosas. Fuente de salud, el uso de la granada con fines medicinales se remonta a la antigüedad y actualmente se conoce que tiene un alto valor nutracéutico debido a su contenido en moléculas antioxidant ...

nutrición alimentos antioxidante ...

La granada

Muchos pueblos a lo largo de la historia han considerado esta fruta como símbolo de fecundidad, amor y prosperidad. El granado es un árbol procedente de Asia, de la zona que abarca de Irán a India, que desde la antigüedad ha sido cultivado en toda la cuenca mediterránea. Era muy apreciado en las zonas desérticas ya que al tener la corteza seca y leñosa el interior permanecía en buen estado durante ...

general uncategorized

13 saludables razones para incluir la granada en la dieta

La temporada de la granada está a punto de comenzar!Aunque esta hermosa fruta pueden manchar la ropa, labios y dedos, saben tan bien, que no debería ser motivo para no disfrutar de ellas. Algunas personas encuentran difícil de pelar y extraer las pequeñas y rojas pulposidades de la fruta, pero esta es la causa por la cual se vende incluso en vino y zumo de granada!Esta fruta ha sido reconocida du ...

nutrición curiosidades desayunos y meriendas ...

La Granada, una fruta con un montón de propiedades

¡Buenos días Gourmands! Hoy os vamos a hablar de las propiedades de la granada, una fruta de origen oriental que cada vez se consume más en occidente por sus propiedades, y es que no son pocas: Para empezar es rica en vitaminas B y Cpor lo cual refuerza fácilmente nuestro sistema inmunológico aumentando las defensas contra resfriados, gripe, faringitis, otitis y sinusitis. Tiene un alto contenido ...

Dieta proteica batido casero dieta proteica recetas ...

Las Propiedades de la Granada para Adelgazar y Cómo Tomarla

Las propiedades de la granada son muchas y muy buenas y entre ellas las que más efectos beneficiosos tienen en nuestro cuerpo son sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antioxidantes.La granada para adelgazar es muy buena en parte por su poder desintoxicante pero tiene muchas más propiedades y beneficios. Además de verlas veremos cómo preparar la granada para adelgazar y que nos ayude a ...