Salud

Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

¿La compasión como estrategia preventiva contra el bullyng?

Hace un tiempo, leí en un blog que me encanta ( Chocobuda) un artículo sobre la visión de la compasión como estrategia contra el bullyng. No podría estar más de acuerdo.

Muchas corrientes psicológicas explican la importancia de desarrollar habilidades sociales y comunicación asertiva, las cuales son herramientas muy útiles en la solución de conflictos. Sin embargo, hay que agregar ese ingrediente desde la primera infancia que nos permite comprender desde lo más profundo de nuestro ser lo que es el dolor.

Los niños que comprenden el valor de la vida en todas sus expresiones, que aprenden a ser tolerantes con las diferencias y tienen compasión consigo mismos, tienen mayor probabilidad de tener relaciones sociales positivas y solucionan sus conflictos de una forma menos violenta.



Y eso no se consigue con palabras a manera de sermón. Se consigue practicándolo nosotros como adultos para ser su ejemplo y por ende, ellos podrán hacerlo como algo habitual. Es imperante practicar la compasión que no es sinónimo de lástima en su sentido más peyorativo. Es saber comprender las emociones o sensaciones de otros y ser solidarios con ellos, respetándoles y no ser prejuiciosos. Si tienes hijos, tengan una planta, cuidenla, o sean responsables con una mascota, proveyendola de cuidados y cariños. No hables chismes de la gente del barrio, no te insultes cuando te equivocas, no uses apodos ofensivos, pues ellos repetirán esos patrones.

Saberse defender no es la única arma contra el bullyng, también existe el otro lado, el agresor, y en ese caso se dice que no hay mejor medicina que la prevención, así que si usamos la compasión desde los primeros años de nuestros hijos estaremos sembrando semillas para una vida ma? armoniosa.



Fuente: este post proviene de Psicología de los trastornos alimenticios, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

nutrición

Pastillas contra el dolor ajeno

Me gustaría que todos os animarais a este proyecto. En todas las farmacias de España venden unas pastillas muy especiales. Tan especiales, que en vez de curar a quien las toma, cura a millones de personas ajenas, olvidadas, que no pueden tomar las medicinas que necesitan. Se llaman "Pastillas contra el dolor ajeno". Os sonará a chino, pero es muy fácil: Médicos Sin Fronteras va a vender ...

psicología neurosis sentimientos ...

La queja: ¿desahogo o estrategia?

Reiteramos a menudo la necesidad de expresarnos, de quejarnos, de desfogar nuestras emociones y sentimientos como requisito indispensable para aliviar la acuciante presión de nuestro inconsciente. Ahora bien, ¿todas las quejas son iguales? ¿O hay quejas "necesarias" para liberarnos pero, al revés, hay también quejas que sólo contribuyen a perpetuar nuestros problemas? A este segundo tipo ...

psicología

El arte como ayuda psicológica

"He de confesar, ante todo, que soy profano en cuestión de arte. El contenido de una obra de arte me atrae más que sus cualidades formales y técnicas, a las que el artista concede, en cambio, máxima importancia". (Psicoanálisis del arte. Freud, 1914) El arte suele tener un halo de misterio y admira ...

Bajar de Peso Definición Entrenamientos y Ejercicios ...

Quemar grasa de la espalda: La estrategia correcta

Quieres quemar grasa de la espalda para mejorar tu figura? Has llegado al lugar indicado. Porque es la grasa más difícil de quemar, debes tomar las estrategias correctas para eliminarla. Hay dos cosas principales que debes saber y entender para quemar grasa, no solo de tu espalda sino de todo tu cuerpo: Como comer para quemar grasas de la espalda? Para quemar grasa de la espalda o de cualquier otr ...

salud cáncer de mama

La prevención como mejor arma contra el cáncer de mama

Este 19 de octubre se conmemora la lucha contra el cáncer de mama, una fecha oportuna para redoblar esfuerzos en crear conciencia en la población y principalmente mujeres, sobre los peligros de este mal y la importancia de detectarla a tiempo. La autoexploración, en las mujeres es fundamental para detectar el cáncer de mama a temprana edad. Todas deben estar informadas de cómo realizarla y qué s ...

medicina natural remedios caseros salud ...

Remedio contra la enfermedad Zika

Lastimosamente el ser humano ha estado experimentando cambios en su naturaleza, principalmente es causado por el mismo calentamiento global, por eso es necesario cambiar las costumbres de los mismos seres humanos. Pido que por favor compartas esto para que muchas personas puedan ser salvadas de este virus y no se vean afectadas, así que ayúdanos a combatir esta enfermedad. Remedio: Ingredientes: - ...

general traje contra el ébola 1976 ebola ...

Descubre como es el traje de protección contra el ébola

Cada vez que miramos las noticias, ya sea en la televisión o en los diarios, vemos que los doctores e investigadores se encuentran con un traje especial que los protege contra el Ébola y muchos de nosotros nos preguntamos ¿qué es lo que tiene de especial que los aísla del virus?. Por este motivo, para saldar sus preguntas, les contaremos como es el traje de protección contra el virus Ébola. – ...

mal aliento halitosis alimentos caseros ...

Alimentos Contra el Mal Aliento

12 ALIMENTOS MUY ÚTILES CONTRA EL MAL ALIENTO ¿Usted come un delicioso pollo frito, una hamburguesa con aros de cebolla o una pizza en el almuerzo? Y después inmediatamente utiliza una pastilla de menta o goma de mascar para ocultar su mal aliento. Lamento ser el portador de malas noticias pero eso no va a cortar el problema de raíz. De hecho, incluso si se cepilla los dientes y hace gárgaras co ...

Autoayuda Consejos de Psicologia Psicologia

Ayuda psicológica contra la ansiedad

La ansiedad produce malestar emocional en forma de angustia, especialmente, ante aquellos imprevistos de última hora que rompen con la zona de confort previsible del protagonista. Existe una creencia irracional que alimenta la tendencia a la ansiedad en la sociedad actual. La creencia de pensar que es imposible vivir sin estrés. El estrés crónico afecta a la salud emocional.  ¿Cómo cuidar la higie ...

Fisioterapia y Salud cáncer

Fisioterapia en la Lucha contra el Cáncer

Escrito por Miguel López. Recientemente he tenido el placer de realizar un curso de formación sobre Fisioterapia en procesos oncológicos impartido por docentes de gran nivel, así que no voy a perder la oportunidad de resumir y recopilar lo más destacado que he aprendido sobre todo lo que la fisioterapia y el ejercicio terapéutico pueden hacer en el cáncer, en todas las fases de la enfermedad. La ...