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L-Carnitina, ¿qué es y para qué sirve?

Uno de los productos más relacionados con la pérdida de peso es la L-Carnitina. Quien esté familiarizado con las dietas y los suplementos para ayudar a controlar las grasas seguro que ha oído hablar alguna vez de ella. ¿Pero qué es realmente y cuáles son sus usos? De eso es de lo que quiero hablar en esta ocasión.¿Qué es la L-Carnitina? La L-Carnitina es un nutriente derivado de dos aminoácidos: l ...

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L-CARNITINA: ¿ÚTIL PARA QUEMAR GRASA?

Probablemente la L-carnitina es el suplemento quema grasas más utilizado y sobrevalorado de todos. Muchas marcas la han vendido como un suplemento milagro que ayuda a quemar grasa ya sea con o sin ejercicio físico, pero… ¿es esto verdad?¿QUÉ ES LA L-CARNITINA?La L-carnitina no es más que una molécula cuya función es transportar los ácidos grasos al interior de la mitocondria para que ésta pu ...

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¿Es realmente eficaz suplementarse con L-Carnitina?

La L-Carnitina por sí misma no adelgaza ni quema las grasas. ¿Qué hay de cierto entonces en la L-Carnitina? La Carnitina es una sustancia imprescindible en el metabolismo de los lípidos (grasas) pero, al contrario de lo que mucha gente cree, no descompone las grasas. Queda claro la importancia fisiológica de la carnitina que conduce los ácidos grasos de cadena larga al interior de las mitocondrias ...

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¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!

Un cuerpo sano tiene un reducido índice de masa grasa y no basta con tener el considerado peso ideal. Un cuerpo puede estar por encima de su peso ideal (teniendo en cuenta los valores del cálculo del IMC) pero estar constituido principalmente por masa muscular. Por otro lado, un cuerpo dentro del peso considerado “ideal” puede estar constituido, mayoritariamente, por masa grasa. Independientemente ...

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L-CARNITINA, MITO O VERDAD

La carnitona o 3-hidroxi-4-trimetilaminobutirato (conocida también como L-carnitina o levocarnitina, debido a que en estado natural es un estereoisómero L) es una amina cuaternaria sintetizada en el hígado, losriñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y lametionina. En ocasiones s ...

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Quemar grasas con suplementos. ¿Realmente sirven de algo?

Se acabó el verano y esas comidas que hemos hecho de más nos han hecho ganar algún que otro kilo… Los suplementos quemagrasas son los preferidos de muchos para intentar estar de nuevo en línea, pero…¿qué hay de cierto en ello?.Quemar grasas con suplementos es es lo que muchas personas hacen después de hacer temporadas de grandes comidas como puede ser durante las vacaciones de verano o ...