Just Smile (II)

¡Hola a todos! Hoy os voy a hablar de una iniciativa que me ha encantado! Se llama Just Smile y ha sido creada por el blog “Corazón de tinta”. ¿En qué consiste la iniciativa? Consiste en apuntar las 7 cosas que más nos alegraron durante toda la semana, una por día. ¿Y para qué? Pues para que nos volvamos un poquito más positivos, para buscar a cada día su parte buena. ¿Por qué voy a se ...

Bueno, mi primer post lo quería dedicar a mi imagen de cabecera, “just do it”, como ya sabéis también es la frase motivadora de NIKE, mi marca favorita. Vamos a comenzar desde el momento cero, y el momento cero es decidirnos a cambiar nuestro estilo de vida. Para que os hagáis una idea, mi estilo de vida en cuanto a alimentación no era muy malo, yo no estaba en el Burger King día sí, d ...

¡Hola a todos! Si me seguís desde hace un tiempo (o habéis curioseado por el blog), recordaréis que en una de mis primeras entradas os enseñaba mi desayuno más habitual. Hoy os traigo otro desayuno, completamente nuevo para mí, porque ha sido un experimento que he hecho hoy mismo, pero que muy probablemente empezaré a incluir en mis desayunos. Está "inspirado" en varias recetas que hay p ...

¡Hola a todos! Hoy de nuevo os traigo una pequeña recopilación de mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7, creado en instagram por @vivirparacomer. Por si no habéis leído la anterior entrada que hice hablando de este tema, el reto #memuevo5de7 consiste en hacer ejercicio, el que sea, 5 días de la semana. Estoy segura que muchos pensaréis? ¿y por qué hacer un reto para hacer esto? Puedes hace ...

En el primer capítulo, hablé del entrenador, la figura más importante al igual que lo es el jefe para el mundo laboral, pero hay muchas más cosas que podéis aprender del fútbol. En el fútbol y en el deporte en general existen multitud de factores y valores que pueden aportarnos la grandeza donde se marca la diferencia. El deporte debemos considerarlo como un elemento motivador que potencia actitud ...

Aceptación: Lo primero que debemos reconocer es que la relación se ha acabado. Debemos ser conscientes de que volver con esa persona, no va ser nada bueno para nosotros. Pongamos el caso en que el autoengaño("Yo interior" en lo sucesivo), nos llevara a intentarlo de nuevo ¿Que pasaría? Analicemos esa supuesta vuelta y llevémosla a la cotidaniedad. El día a día, ¿Qué sentiremos? Desconfia ...

Escrito por Miguel López. Después de haber traído un primer recopilatorio sobre actividades en fisioterapia en geriatría que buscan motivar a los mayores para hacer ejercicio de una forma divertida, os traigo la segunda parte, que sigue en la línea de lo ya expuesto. En este caso, cuento con la colaboración de otros tres fisioterapeutas que trabajan con personas mayores, y nos cuentan sus experien ...

¡Hola a todos! ¿Os acordáis que hace no mucho os conté que me había hecho Embajadora Aladina? Si alguien se lo perdió y quiere saber en qué consiste la iniciativa o conocer un poco la Fundación Aladina, podéis leerlo aquí. Bueno, pues por fin tengo mi primera misión y aquí os la cuento. La Fundación Aladina, junto con la fundaciones Atresmedia, Abracadabra, Menudos Corazones, Pequeño Deseo y Theod ...

¡Hola a todos! ¿Os acordáis que hace no mucho os conté que me había hecho Embajadora Aladina? Si alguien se lo perdió y quiere saber en qué consiste la iniciativa o conocer un poco la Fundación Aladina, podéis leerlo aquí. Bueno, pues por fin tengo mi primera misión y aquí os la cuento. La Fundación Aladina, junto con la fundaciones Atresmedia, Abracadabra, Menudos Corazones, Pequeño Deseo y Theod ...

En el posteo anterior de dimos algunas claves para saber cómo tomar una buena decisión. En este posteo te daremos algunas muy buenas estrategias para facilitarte la toma de buenas decisiones. Estrategias para facilitarte la toma de una buena decisión Mantén la calma Esto es fundamental para saber cómo tomar una buena decisión. Al momento de decidir sobre esto o lo otro la incertidumbre puede apode ...