Salud

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Entrenamiento Musculación

¿Qué es una rutina 10 X 10?

Se trata de unas series de ejercicios con un grandes cantidades de peso y de poco descanso entre cada ejercicio. Esta rutina 10 X 10 nació en Alemania diseñada por el entrenador Rolf Feser, esta rutina también es  conocida como Entrenamiento alemán de volumen.  Hoy tu blog de Rutinas Deportiva te mostrara lo bueno de hacer este tipo de ejercicios.¿Para qué sirve esta rutina?Este tipo de entrenamie ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...

Motivación

¿Es la generación milenio mas feliz que la generación X?

Son la generación milenio mas felices que la generación de sus padres la generación X o Baby Boomers?.En un articulo titulado How to Balance Ambition and Happiness: 5 Tips. Su autora Jessica Stillman colaboradora de Inc.com menciona.“El exceso de ambición hace la vida imposible. Demasiado poca la deja sin sentido”.En éste artículo que está basado en la filosofía empresarial de Ben Casnocha, la col ...