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Crecimiento personal

Tú creas la diferencia: descubre el optimismo inteligente

Las personas somos optimistas por naturaleza, no hay más que ver la ilusión con la que los niños hacen las cosas y cómo esperan siempre lo mejor. Los adultos intentamos conservar ese optimismo y muchos lo consiguen, otros, a medida que la vida avanza ven la realidad de otra forma. Sin embargo, no solo se trata de ser optimista sino de vivir con un optimismo inteligente.También te puede interear: ¿ ...

bienestar

Hablar solo mejora la memoria y te hace más inteligente

Una buena noticia para aquellas personas que suelen hablar solos, investigadores de las universidades de Wisconsin y de Pensilvania han llegado a la conclusión de que hablar solo,  es bueno para la salud.Los resultados de la investigación fue publicada en la revista “Quarterly Journal of Experimental Psychology”.En el estudio participaron 20 personas a las cuales se les pidió buscar algunos produc ...

Inteligencia emocional y coaching

Los grandes hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Hoy vamos a hablar de la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida. Sabes que en Un Universo Mejor intentamos poner nuestro granito de arena ayudarte a que mejore tu vida, a que tu travesía hacia la felicidad tenga el camino más despejado. Y una de las grandes herramientas que tenemos las personas para hacerlo es la de la gestión emocional.Habitualmente se suele decir que una person ...

Coaching

Objetivos smart: defínelos de forma inteligente

¿Sabes qué son los objetivos smart? Consideramos que es importante que los conozcas si has decidido hacer sesiones de coaching. Así que presta atención y lee el post.También te puede interesar: Diseña tu plan de crecimiento y desarrollo personal con el coachingPiensa en lo que deseas lograr, cuál es tu objetivo a largo plazo y escríbelo en un papel. Hoy te vamos a enseñar a definir objetivos smart ...

Puzle de la vida Vida Saludable Mujer ...

¿Mujer inteligente y/o Mujer Sabia?

Fuente: Las mujeres que hay en tiSer una mujer inteligente no es lo mismo que ser una mujer sabia, aunque una mujer sabia siempre es inteligente.La inteligencia se suele quedar más a nivel de conocimientos, a nivel mental; mientras que la sabiduría parece llegar más lejos, estar más cerca de la magia y de los ritmos de la vida.  Suele ser más flexible, suave, estar a la escucha de la vida.Se dice. ...

alimentos y nutrición omega 3 pescado

Si comes pescado serás más inteligente...¿en serio?

Fuente de la imagen: Adobe Stock Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania, el consumo semanal de pescado mejora la calidad del sueño e incrementa nuestro coeficiente intelectual. Para los que no sean muy amantes del pescado este artículo debería animarles a cambiar un poquito la balanza de su dieta hacia el consumo de éste. Se ha demostrado que el consumo regular de pescado me ...

Activa Comunidad beneficios ...

Inteligencia emocional y qué implica en nuestras relaciones sociales

Se ha escuchado mucho hablar sobre la importancia de la inteligencia emocional, y no es de extrañar que queramos ejercitarla y ampliarla para nuestro beneficio. En todos los ámbitos en los que nos desenvolvemos este tipo de inteligencia puede resultar de una gran ayuda. Y lo más importante, es que está estrechamente relacionada con aspectos positivos como el afecto, la empatía, los vínculos signif ...

Psicología general inteligencia emocional salud dinero y amor

Inteligencia emocional: La clave para tener salud, dinero y amor

Habla uno de Inteligencia Emocional y parece que estuviéramos hablando de tener super poderes.Quizás sea el subestimar o más bien el obviar nuestras emociones, el que hayamos hecho de esta capacidad algo a lo que apenas se le ve utilidad.Sin embargo, hay que aceptar que toda nuestra esencia y todo lo que nos rodea, está regido por las emociones. Somos seres emocionales y una emoción, puede ama ...