Insomnio: soluciones

soluciones para el insomnio
¡Hola! Remedios contra el insomnio, tratamiento contra el insomnio, recetas para dormir bien, consejos para dormir... si ya has puesto algunas de estas frases en el buscador es porque puede que lo padezcas tú o alguien de tu entorno.

Pues te doy una solución para el insomnio que he podido constatar a través de Soloinfusiones

"El insomnio puede definirse como la dificultad para dormirse o para mantener el sueño".

Yo no sabía lo que era el insomnio hasta que lo he padecido, y he comprendido lo que es.

Duermo muchas horas, mi cuerpo lo necesita. 

Alguna vez que otra, me ha costado conciliar el sueño. ¡Uf! Esto de dar vueltas y no poder dormirte, te pones nerviosa y das una vuelta en la cama, y das otra y cuanto más quieres dormirte menos te duermes. ¡Vaya! Que malo es esto. Aunque para mí esto no ha sido nunca insomnio, simplemente un día que no puedes dormir pero que si que tienes sueño.Otra noche, hace unos meses, no tenía sueño, las 23 horas y nada de sueño; las 00 horas y lo mismo; las 01 horas y todo sigue igual, así hasta las 5 de la mañana. Al cabo de un par de horas de no tener sueño me dije que no valía la pena quedarse en la cama, y como no tenía sueño, me fui al sillón y me puse a ver la tele.

Para mí, esto es insomnio, no tener sueño. Me ha pasado porque ya tengo una edad en la que la menopausia acecha y la mía ya se está instalando. He tenido la suerte de que solo me pasara una noche por semana.

te de cañamo para el insomnio
Cuando me di cuenta de que este problemilla sería más habitual de lo que yo hubiera querido, me puse nerviosa, y cuando una se pone nerviosa, ya sabes que es peor....

El caso es que, de casualidad, probé los Tés de Cáñamo, son de SoloInfusiones y desde entonces, no he tenido una sola noche en blanco; bueno, sí, una, y me di cuenta de que echaba muy poca cantidad de té de cáñamo en mi taza y ese día me la había tomado muy temprano en la tarde. No me ha vuelto a pasar porque lo tomo más tarde y echo un poco más de cantidad.

Otra de los beneficios que he conseguido con este té de Cáñamo es que el dolor que sentía a diario ha desaparecido. No es que tuviera un dolor muy grande, pero una pequeña artritis en un dedo te da un dolor bajo pero continuo, te acostumbras a ello y lo encuentras normal, pero lo normal es no sentir dolor, y cuando tomé este té por primera vez me di cuenta de que ese dolorcillo había desaparecido. ¡¡¡Genial!!! 

infusiones de cañamo
La dosis que tomo a diario es de media cucharadita rasa de esas cucharaditas chicas, de las de trufa, esas que parece que son de juguete, (las de postre son más grandes, si usas estas solo pon 1/4 de cucharadita y a partir de ahí, tú verás lo que te conviene tomar. Hay que hervir el agua y echar el Té de Cáñamo, tapar y dejar en infusión un ratito. En el envase vienen las instrucciones.

Este Té de Cáñamo es 0% THC, (no coloca), y puedes encontrarlo en soloinfusiones. 



Si haces tú pedido y en él indicas la url de mi blog tienes un pequeño descuento.



Tiene varios tipos de gastos de envío. Yo pedí y al día siguiente tenía mi paquete en casa. Lo recibí por correo y todo me llegó en perfecto estado.

Hicimos el pedido entre una amiga a la que le hablé de los efectos sobre el dolor que tiene este Té y decidimos hacer un pedido conjunto. La bolsa grande, también tiene 50 gr. es de Té de Cáñamo, pero natural, no está aromatizado y es un poco más fuerte que los demás, tanto de sabor, sabe a campo puro como por sus efectos, claro. El caso es que duermo y eso me gusta.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Hola! Hace poco hice un pedido a Dresslink y me gustaron mucho unas moñitas para hacer manicuras. La verdad es que son muy grandes, pero me gusta como quedan en las uñas y hacen unas manicuras muy si ...

¡Hola! Otra de francesa blanca, esta vez le he puesto solo un detalle que le da intensidad y un toque de color. Es una francesa clásica pero con una pegatina negra. Este color le aporta intensidad y h ...

¡Hola! Hoy tenía muy claro lo que iba a hacer a medio día para comer y es que tenía un taco de lomo en el congelador y ya le iba tocando el turno de pasar a la mesa. El lomo es una carne un poco seca ...

¡Hola! El cuidado del cuerpo y de la piel nunca pasa de moda. A veces descuidamos unas zonas del cuerpo y nos ocupamos en exceso de otras. La verdad es que la piel de los senos nunca me ha parecido im ...

Recomendamos

Relacionado

general benzodiacepinas dormidina ...

El trastorno más frecuente del sueño en el adulto y que sobre todo se acentúa con la edad , es sin duda, el insomnio. El sueño es un fenómeno fisiológico necesario, cíclico,de reparación y reposo de nuestro organismo. Padecer insomnio se reflejará al día siguiente, pues sentiremos cansancio,ansiedad,falta de energía y una notable pérdida del nivel de alerta. Durante el sueño reducimos el nivel de ...

descanso dormir insomnio ...

El el insomnio es la dificultad de conciliar el sueño. El organismo necesita periódicamente una pausa de descanso, en la cual el cuerpo se reponga y pueda acumular nuevas energías. Naturalmente que el insomnio obedece a perturbaciones del sistema nervioso que pueden ser motivadas por varias causas. Las fiebres, especialmente en las enfermedades agudas, son a menudo motivo de insomnio que desaparec ...

general hierbas

¿Padeces de insomnio y estas pensando en tomar pastillas para dormir? En su lugar podrías y deberías considerar medidas más naturales como tomar infusiones de hierbas para dormir y relajarte. Durante muchos siglos, la humanidad ha venido haciendo uso de Hierbas para vencer el insomnio y poder dormir relajadamente La mayoría de estas hierbas medicinales contribuyen a relajar los músculos, calmar ...

salud insomnio general

El insomnio es un trastorno muy común en estos días, propiciados por el ritmo de vida frenético y el estrés diario que provocan no sólo dificultad para conciliar el sueño, sino también la facilidad para despertarnos con cualquier estímulo por leve que sea. Esta falta de descanso se ve luego reflejada en nuestro estado de ánimo y en un agotamiento físico y mental bastante acentuado. Según diferente ...

consejos como destresarse como dormir placidamente ...

INSOMNIO Nadie se escapa de una mala noche de sueño. La indisgestión, el dolor de muela, el dolor de espalda, la ansiedad por un evento próximo, demasiado calor o frio, son algunos de los factores que pueden conspirar para robarnos el sueño. El verdadero insomnio sin embargo, es un estado habitual de poco sueño que se repite noche tras noche , usualmente durante algunos peses o incluso durante año ...

Insomnio

¿Qué es el insomnio?¿Te cuesta dormir por mucho que estés cansado? ¿O te despiertas en medio de la noche y permaneces despierto durante horas, mirando ansiosamente el reloj? Si es así, estás en buena compañía. El insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido por la noche, lo que resulta en un sueño reparador o no reparador. Y es un problema muy común, que afecta su energía, ...

insomnio sueño irregular consejos

El insomnio se concibe como la capacidad de no poder conciliar el sueño, y suele ir asociado a problemas de ansiedad y estrés entre otros. Para vencer el insomnio existen una serie de pautas que debemos seguir, entre las que podemos destacar el uso de la cama sólo para dormir (no usarla para todo: ver la tv, leer libros, escuchar música...), así como evitar distraer nuestra mente con aparatos elec ...

insonmio trastornos del sueño causas ...

El insomnio El insomnio es el trastorno del sueño más común en la población y el de mayor frecuencia; el término insomnio es derivado del latín que significa “falta de sueño”. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultad para quedarse dormidas, o permanecer dormidas, o ambas cosas, como resultado al despertarse no se sienten renovadas; éste desorden del sueño aqueja entre ...

Blog - Noticias Consejos Entrenamientos ...

El insomnio un frecuente trastorno del sueño por decirlo de manera simple. Puede ocasionarte dificultades para conciliarlo, bien sea para quedarte dormido o mantenerlo. El problema del insomnio es que al día siguiente te levantas cansado, con poca energía, desanimado o irritado, afectando tu calidad de vida. Una de las posibles soluciones para combatir y prevenir el insomnio es con actividad físic ...

general

INSOMNIO El trastorno del sueño mas frecuente es el insomnio, el no poder dormir hasta el punto de que te afecta en el funcionamiento de todo el día, así podríamos definir lo que es el insomnio. Es cierto que casi todo el mundo tiene noches ocasionales en que no pueden dormir, por ciertos motivos como estres, ardores, por tomar mucha cafeína o por el alcohol. insomnio Pero para saber si es inso ...