Salud

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Infusión de jengibre, canela y miel

Esta misma mañana he leído el articulo sobre las propiedades de la infusión de Jengibre, canela y miel, en el diario digital El Món.

La he preparado y la combinación con la canela me ha encantado aparte de ser muy beneficiosa para la salud, como podréis ver en el artículo que transcribo.

Ya conocía los beneficios de la Infusión de jengibre, limón y miel, tanto su poder de ayuda al aparato digestivo, como sus propiedades antiinflamatorias, beneficios para la garganta, etc.

Como el artículo me ha parecido muy interesante, he decidido publicar el post, tal cual, traducido al castellano ya que en el periódico está escrito en catalán.




Ingredientes

1 litro y medio de agua, preferiblemente mineral,

50 gramos de jengibre fresco cortado en rodajas finas

1 ramita de canela.

Miel al gusto

Elaboración

Cuando el agua hierva, añadir el jengibre y la canela y retirar del fuego, dejar infusionar unos 15 minutos, colar la mezcla y añadir la miel. Se puede guardar en la nevera.

Traducción:

El jengibre, con sus efectos digestivos, circulatorios y respiratorios; la canela con propiedades estimulantes y digestivas y la miel y su poder antibiótico, son alimentos reconocidos por las decenas de beneficios que tienen por separado. Al mezclar estos tres productos medicinales veremos que son una buena alternativa para cuidarnos. Para notar los efectos se debe ser constante y tomarla en ayunas, a temperatura caliente; a media mañana, tibio o caliente y por la tarde, tibio o caliente, se debe separar de las comidas para asimilar sus propiedades.

Vamos a ver qué beneficios aporta esta combinación fácil y rápida de hacer:

1. Estimula y fortalece el sistema inmunitario.

2. Hace de protector natural de la garganta.

3. Detener el envejecimiento prematuro y el celular.

4. Facilitar la sudoración y por tanto la eliminación de toxinas.

5. Aumentar el metabolismo y contribuye a combatir los kilos de más y la retención de líquidos.

6. Limita la proliferación de enfermedades cardiovasculares.

7. Mejorar los niveles de energía y evita los estados de estrés y agotamiento.

8. Activa el proceso digestivo y combate la acidez.

9. Mejora las articulaciones.

10. Lucha contra el insomnio.
 


 
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