Salud

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10 ideas encontradas en Salud.


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¿Qué nos informa un calambre sobre nuestra salud?

Hemos venido tratando el tema de los calambres, y surge la pregunta, si es que nuestro organismo nos quiere decir algo? Como sabemos es importante escuchar al cuerpo, y el darle el auxilio a tiempo, nos puede librar de males mayores.Escuchar la explicación que nos brinda el ortopedista Dr Manuel González Vivian en el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda. ...

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Fotografía de la alimentación en España

¡Buenos días! Comenzamos la semana haciendo una fotografía de la alimentación en España.El pasado 27 de mayo, el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente publicó el Informe del consumo de alimentación en España 2015. Dicho informe recopila diversos estudios como el Panel de consumo alimentario en hogares, el Barómetro del Clima de Confianza del Sector Agroalimentario, el Panel de c ...

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Descenso en el consumo de legumbres

Buenos días. El pasado 4 de abril, se presentó en la sede del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad el informe “Legumbres, nutrición y salud”. Gregorio Varela, presidente de la Fundación Española de la Nutrición, se encargó de presentar dicho informe que analiza el consumo de legumbres de la población española y pretende promocionar el valor de estos alimentos para volver a impulsar ...

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Cómo prepararse para una media maratón

La media maratón es sin duda alguna una de las distancias mas populares después de los 10K, y muchos de vosotros estaréis interesados en finalizar alguna en un futuro muy próximo.Realmente no hay una formula exacta para preparar esta distancia, son muchos los corredores que con una preparación media llegan a finalizarla y otros que deben aplicarse más en los entrenos para llegar a completar los 21 ...

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Primera Jornada informativa sobre Endometriosis

La endometriosis consiste en la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera del útero, sobre todo en la cavidad pélvica, ovarios, detrás del útero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga urinaria o en el intestino.Es una enfermedad relativamente frecuente, que puede afectar a cualquier mujer en edad fértil. La endometriosis altera la calidad de vida de las mujeres que la padecen, afectan ...

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Dietas a examen: Cómo evitar estafas a la hora de adelgazar

Creo en la bondad inherente de la gente.Pero cuando veo la cantidad de fraudes, falsedades y porquerías que le venden a quienes quieren perder peso, no encuentro manera de no histerizarme. Es increíblemente fácil caer en engaños cuando buscas una solución para adelgazar. Sobran los estafadores, los mentirosos, y los falsos “gurús”. Gente que hará cualquier cosa con tal de hacer dinero. ...