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¿Cuántos huevos se pueden comer?

Cocidos, en tortilla, estrellados, rotos, escalfados, pasados por agua, revueltos, batidos, en crudo, duros; sí, sí nos referimos a los huevos. Un alimento imprescindible en la dieta, uno de esos alimentos estrella que merecen una mención especial por su versatilidad, funcionalidad y sus valores nutricionales.Pero, ¿cuántos huevos podemos comer sin poner en riesgo nuestra salud?A continuación te d ...

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Beneficios del huevo

El huevo es uno de los grandes alimentos que no debe faltar en ningún hogar ya que aporta numerosos beneficios.Así, es muy importante consumir huevos en todas las etapas de la vida para el organismo. Lo mejor de todo, es que lo podemos tomar de muchas maneras como en tortilla, huevos fritos, sopas, etc. Le da un exquisito sabor a la comida, y están muy ricos. No me entretengo más y comento los ben ...

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El huevo

Este excelente e inigualable súper alimento tiene un rol determinante en la dieta diaria,  ya que ayuda a mantener una alimentación balanceada, variada y nutritiva.El huevo es uno de los alimentos más nutritivo que existe,  porque contiene: Proteína: son esenciales para formar y reparar músculos, órganos, la piel, el cabello y otros tejidos corporales. Además son necesarias para producir hormonas ...

Dietas

Huevos cocidos rellenos decamarones

Los huevos son un alimento muy generoso, podemos hacerlos de muchas maneras (cocidos, fritos, revueltos) también son fáciles de armonizar, lo que nos anima a comerlos cada vez más.Quizás te interese: Huevos en perico – Tortilla de huevo con espinaca y champiñonesCiertamente tenían fama de ser dañinos y que no debían comerse muy seguido, pero eso es historia, ahora sabemos la cantidad de prot ...

Mis Recetas Favoritas Salmón Huevos

Huevos Escalfados en Pan Tostado

Ingredientes:200 ml de aceite5 Huevos1 Cucharadita de Mostaza4 Rebanadas de Pan Integral1 Cucharadita de MielTiras de Salmón a la PlanchaSal y PimientaVinagreEspárragosPreparación:En un recipiente mezcla en Aceite, sal, pimienta y batir por unos minutos, añadir la mostaza y la miel poco a poco y continuar batiendo. Mientras tostar las rebanadas de Pan Integral.A parte poner agua a hervir y agregar ...

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Huevos, un alimento 10

Los huevos son productos muy ricos en sustancias nutritivas y, por ello, son esenciales en una dieta equilibrada.Al hablar de huevo, generalmente, nos referimos a los huevos procedentes de gallinas (ovum), aunque también se consumen en mucha menor cantidad huevos de otros animales domésticos (patos, ocas, pavos, codorniz…).Hay una normativa de la CE que legisla los distintos métodos de crian ...

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Ensalada vegetariana de huevo 

Ensalada de huevo vegetarianaLa zanahoria crujiente, el pepino y los cebollines son una adición colorida a esta receta vegetariana de la ensalada del huevo. Empaquetar con algunas galletas crujientes y tomates para un almuerzo saludable y ligero.Ingredientes 4 porciones3 cucharadas de yogur natural sin grasa3 cucharadas de mayonesa reducida en grasa¼ de cucharadita de pimienta recién molida⅛ cucha ...