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medicina natural dietas y nutrición enfermedades óseas y musculares ...

Cuidados y alimentación sana contra la osteoporosis

Conocemos como osteoporosis a la desmineralización de los huesos, una enfermedad que suele aparecer o acrecentarse durante la menopausia y que se caracteriza por el aumento de la porosidad de nuestros huesos, volviéndolos frágiles y quebradizos.Una vez más, la mejor forma de combatir esta enfermedad es a través del ejercicio, para fortalecer los músculos que rodean a éstos huesos y evitar su sobre ...

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No dejes que la osteoporosis dañe tu salud: ¡aprende a combatirla!

Muy pocas personas saben que Osteoporosis realmente significa los huesos porosos, y es que se trata de una enfermedad multifactorial que causa la perdida a largo plazo de la densidad en los huesos. Esto puede llegar a aumentar el riesgo de fracturas en los pacientes.El problema de la Osteoporosis no es la enfermedad en sí, sino los problemas asociados con esta, ya que puede generar dolor, incapaci ...

Desequilibrios Físicos Medicina y ciencia

Seis pasos para sanar el intestino poroso

El síndrome del intestino poroso es una condición que cada día afecta a más personas, muchas de ellas sin saberlo.Por su nombre podrías pensar que el intestino poroso sólo afecta el sistema digestivo, sin embargo, esta condición está relacionada con multitud de problemas de salud. Ya lo decía Hipócrates:todas las enfermedades empiezan en el intestino.Personalmente, no tengo claro que todas las enf ...

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Remedio casero para combatir el envejecimiento de los huesos

REMEDIOS CASEROSREMEDIOS CASEROSENVEJECIMIENTOS DE LOS HUESOSZumo de cáscara de huevo y limónEl envejecimiento de los huesos es algo normal y común en la población entre las edades de 50 y los 70 años. Esta enfermedad afecta especialmente a las mujeres, así que para combatirla se aconseja consumir productos lácteos, sésamo, ortigas o cáscaras de huevos (vídeo más abajo). La osteoperosis es un proc ...

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Las cremas solares son peligrosas

Hay una forma efectiva y segura de tomar el sol, de nutrirnos del imprescindible sol. El astro nos aporta vitamina D3 y así es la única forma de obtenerla, sintetizándola cuando exponemos la piel a los rayos solares. Tomar el sol estimula el sistema inmunitario (muy recomendable que los niños lo tomen cuando están débiles o en etapa de crecimiento), ayuda a segregar serotonina, testosterona, ayud ...

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Protejamos nuestros huesos

 El equilibrio entre la formación y la resorción de los tejidos óseos se modifican en función de la edad. La formación supera la resorción en los períodos de crecimiento en los niños, incluyendo la adolescencia, se estima que la masa ósea máxima es alcanzada entre los 18 y 25 años de edad.  De acuerdos con los especialistas, la resorción de los tejidos óseos es la disolución o desintegra ...