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Consejos de Salud Dieta y Nutrición artritis ...

Descubre por qué tu organismo no puede absorber el calcio

Una dieta equilibrada basada en cereales integrales, legumbres, verduras, pescado, semillas – en especial las de sésamo – y algas proporciona todos los nutrientes esenciales para la absorción del calcio. Sin embargo en occidente, la ingesta de calcio se asocia con el consumo de productos lácteos, por ejemplo en Estados Unidos la dieta alcanza hasta un 25% de lácteos, aun así sufren hab ...

micronutrición prevención de enfermedades minerales y vitaminas ...

Micronutrición y prevención de enfermedades

Los minerales, al igual que las vitaminas, se consideran micronutrientes, los cuales el cuerpo no puede producir y deben ser aportados con la dieta. Nuestra forma de alimentarnos influye notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, osteoporosis, cáncer, litiasis renal, entre otras. Estudios recientes muestran que el 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poc ...

Consejos atención sanitaria Enfermedades ...

Médicos que no escuchan o no tienen tiempo de escuchar…

Muchas veces nos vemos perdidos porque nos encontramos mal y no sabemos por donde empezar a buscar. Vamos a varios especialistas, empezamos a preguntar y nadie acaba de resolver nuestras dudas.A menudo también nos encontramos con que nos dicen que nuestro malestar no tiene nada que ver con la nutrición, que a quizás otras personas sí les ocurre pero que no es nuestro caso…(Esto les ha pasado ...