Salud

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Disruptores endocrinos, qué son y cómo evitarlos

Los disruptores endocrinos son uno de los mayores peligros que nos acechan en nuestro día a día, una amenaza invisible que ha sido introducida poco a poco y de manera silenciosa para mermar nuestra salud progresivamente. No hay nada peor para el cuerpo que la química sintética, la química ajena. Cualquier química que no sea la que el propio cuerpo tiene es completamente incompatible con la vida.. ...

Consejos Coherentes

Cómo bloquear la grelina, la hormona del hambre

La grelina es una hormona que controla tu apetito y la sensación de saciedad cuando comes. Se la conoce como la hormona del hambre ya que regula las ganas de comer. Cuando comes se segrega principalmente en el estómago para estimular a los órganos del aparato digestivo y facilitar los procesos de la digestión.Cómo funciona la grelinaLa grelina producida por el estómago, modula el control del apeti ...

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Vídeo: Café, ¿si o no?

Seguro que te han dicho que el café no es bueno para tu salud. Y aunque no estoy del todo de acuerdo con esta afirmación (hay personas que pueden disfrutar de un café de vez en cuando), algunos de nosotros tenemos que evitarlo por razones de salud (hormonas, problemas digestivos). En este vídeo hablaré de la moderación, os mostraré dos alternativas, que además de ser deliciosas os ayudarán a detox ...

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10 Alimentos que ayudan a adelgazar

Si es tu deseo frenar el apetito y detener esos antojos de azúcar, sigue leyendo, para que incluyas en tu lista de compras, esos alimentos que te ayudarán a adelgazar. Nuevas investigaciones detallan más de una docena de alimentos, desde los granos a la carne vacuna, que ayudan a combatir el hambre, a dejar la adicción por los dulces, eleven el metabolismo y por ende, a adelgaza ...

curiosidades

¿Cómo afecta el estrés a nuestro peso corporal?

El estrés, como veremos a continuación puede llegar a ser una pesadilla para alcanzar nuestros objetivos puesto que, existen tanto casos en los que el estrés lleva a un sobrepeso, como casos en los que el estrés lleva a una pérdida de peso involuntaria.¿Por qué afecta tanto el estrés al peso corporal?Es un tema complejo pero intentaré resumirlo de la forma más simple posible.La respuesta la encont ...

hipertiroidismo Hipotiroidismo hipotiroidismo congenito ...

Hipotiroidismo: síntomas, causas, tratamiento y pronostico.

► TiroidesLa tiroides es una glándula que está ubicada en el cuello por encima de la clavícula y es la encargada de producir hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas cumplen diferentes funciones en nuestro organismo, como por ejemplo:§ Controlar la rapidez con que se queman las calorías.§ Vigilar la rapidez de los latidos del corazón. § Colaborar en la síntesis de las proteínas.§ Afectar el meta ...

Expertos Salud metabolismo sueño

¿Qué es el metabolismo?

¿Qué es el metabolismo?El metabolismo es conjunto de reacciones bioquímicas que efectúan las células de los seres vivos para descomponer y asimilar los alimentos y sustancias que reciben del exterior.Dicho de otro modo: es una serie de reacciones  que tienen lugar en nuestras células, y por medio del cual transformamos los alimentos que consumimos en energía para desarrollar todas las actividades. ...