Salud

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Beneficios de nadar para el cerebro

Los beneficios físicos de la natación se ven a simple vista una vez que se practica con asiduidad. Sin embargo, hay una característica común en los nadadores frecuentes que no es tan evidente: lo que ocurre en el cerebro de un nadador. Beneficios de nadar para el cerebro   Es sabido que hacer ejercicio cardiovascular es bueno para el corazón y también para el cerebro, ya que a ...

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¿Por qué no recordamos nuestra infancia?

El apagón de memoria que se da en los primeros años de vida sigue siendo un misterio. No tenemos recuerdos… Pero no es culpa de ser desmemoriado, la neuropsicología así lo explica… Pocos adultos son los que puedan recordar episodios de sus primeros tres años de vida. Se cree que la memoria se desvanece desde los  años hasta edades inferiores.  El porqué sucede esto no está claro aún, p ...

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5 ejercicios para mantener el cerebro en forma

Hoy os enseñaré algunos ejercicios para el cerebro, para mantenerlo en forma y activo. Con el paso del tiempo y, sobre todo con el estrés que cada vez está más arraigado en nuestro día a día, nuestro cerebro puede correr el riesgo de deteriorarse. Es decir, las funciones mentales no se desarrollan correctamente como cuando éramos más jóvenes. Pero eso se puede arreglar mediant ...