No te pierdas esta receta, más bien RECETÓN. Alexia Lara te enseña cómo preparar unos estupendos nachos supercrujientes con pollo y sin hidratos.
Prepara tu propio pan saludable de forma tan sencilla como mezclar los ingredientes y encender el microondas: ¡el aporte proteico que necesitas!
Si eres de los que piensas que cuidar la piel es solo cosa de mujeres, ¡estás muy equivocad@! Lee este post y descubrirás la importancia que tiene para nuestra salud.
¡Ya tienes el regalo perfecto para estas Navidades! ¡Económico y exclusivo!
Existen muchas dudas en relación al consumo de fibra: ¿qué calorías aporta?, ¿es un carbohidrato? Hoy damos respuesta a estas preguntas ¡y mucho más! en este post.
Hay ensaladas completas y, después, encontramos opciones como la que te proponemos hoy. ¡Apunta la receta de esta delicia cargada de proteínas, hidratos y vitaminas! ¡Que aproveche!
La crema hidratante de caléndula vale para todo: nutre e hidrata muchísimo hasta las zonas más resecas del cuerpo, tales como codos, manos, rodillas o talones... ¿Te animas a preparar tu propio ungüento caser?
Con estos consejos, jamás volverás a ver esos antiestéticos 'pellejitos' en tus labios, pues lucirán muy hidratados y bonitos.
No te olvides de exfoliar la piel cada 7 o 14 días y consigue una piel mucho más bonita. ¡Apunta esta receta casera!
Los hidratos de carbono también protegen tus músculos... ¡Descubre su importancia!
Estos son los alimentos que debes apuntar en tu lista de esenciales si quieres mantener tu cuerpo hidratado y sano.