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Conocimiento Motivación

¿Debes hacer dieta en Nochebuena y Navidad?

Si buscas cómo no engordar en navidad, encontrarás cientos de páginas dándote sustitutos a los alimentos navideños.Encontrarás recetas de pasteles “saludables”, “galletas paleo”, etc…¡BASTA!Sí, hoy es noche buena, y comer saludable es algo bastante difícil de hacer especialmente en este día.¿Pero necesitas comer saludable esta noche?¿No crees que sería mejor disfrutar ...

Dietas

Dieta cetogénica: cómo hacerla y la forma en que afectará a tu cuerpo

Desde hace algunos años, la dieta Keto o dieta cetogénica se ha convertido en una de las más utilizadas por todas aquellas personas que buscan perder unos kilitos de más de forma rápida y eficaz ¿Acaso conoces de qué trata? A continuación, te contaremos todo lo que necesitas saber acerca de ella.¿Qué es exactamente la dieta cetogénica?La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, se basa. ...

Dietas Nutrición Salud y Belleza ...

¿Te atreverías a hacer esta dieta?

Una vida sana o fitness es la moda en la actualidad, por esta razón surgen cada vez más tendencias que acoplan a cada individuo. Con esto han surgido una serie de dietas que dan buenos resultados, aunque a veces pueden acarrear ciertas consecuencias. Una de ellas es la dieta cetogénica.Cetogénico es el estado en el que el cuerpo está cuando consume en su mayoría grasas y proteínas, ya que se consu ...

NUTRICIÓN dieta para bajar de peso dietas para adelgazar y definir ...

Dietas para adelgazar y tonificar cuando haces Fitness

Es muy importante al momento de comenzar a buscar dietas para adelgazar y tonificar cuando haces Fitness, saber que todo es parte de un proceso, que nada ocurre del día a la mañana, que depende mucho de tu peso, altura, edad, cantidad de grasa corporal, y sobre todo el ejercicio y movimiento que realices para que bajar de peso sea algo que se pueda lograr en un plazo corto. Recordemos que no todas ...

Bajar de Peso Dieta Nutrición ...

Cómo hacer la dieta Atkins paso a paso

Para reducir nuestros kilos de más, siempre debemos darle un vuelco a nuestros hábitos alimenticios y una manera de lograrlo es con la Dieta Atkins, que fue creada hace más de 40 años, pero que ha sido modificada en las últimas décadas, hasta lograr un plan equilibrado muy popular, porque ha sido usado por distintas estrellas como Rihanna o Kim Kardashian, por lo que ha sido denominada como la Die ...

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La Dieta dukan alimentos permitidos para hacerla bien

La dieta dukan: como  hacerla bien¿  la dieta dukan:Cuantas veces nos hemos sometido a dietas estrictas con un régimen matador para poder adelgazar todos esos kilos demás y hacer desaparecer esos cauchitos que nos amargan?Pero nuestro problema siempre vuelve a ser el mismo, luego de que llegamos a estar sin todos esos kilos que queremos aguantando hambre, y vamos a esa temporada con nuestro cuerpo ...