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habitos para mejorar la salud

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Mejor con Salud Nutrición buenos habitos alimenticios ...

12 hábitos alimenticios saludables

by Cambiando Hacia Hábitos Alimenticios Saludables.No es un secreto que para crear nuevos hábitos debes romper con aquellos a los que ya estabas habituada(o). Dicen los expertos que para crear un nuevo habito debemos repetir una acción entre 21 y 30 días consecutivos.Por todos lados se nos dice que para llevar una vida saludable debemos empezar por tener habitos alimenticios saludables, así que pa ...

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5 Consejos Para Una Vida Saludable

En esta oportunidad te queremos prestar 5 consejos prácticos para mejorar tu estilo de vida y sentirte más feliz y saludable al empezar tu día desde el momento en que suena el despertador:1. Huye de la luz artificialTenemos tantos televisores, computadoras y dispositivos móviles a nuestro alrededor que hacen muy difícil poder estar enfocado y no desperdiciar nuestro tiempo. Uno de los desafíos más ...

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¿Cómo adquirir experiencia?

Bienvenido a mi blog.“Mas sabe el diablo por viejo que por diablo”. Todas las acciones y decisiones que tomamos tienen una consecuencia, muchas veces no lo notamos por su poca relevancia en nuestro día a día. Sin embargo, algunas de ellas tienen reacciones a largo plazo y de las cuales, para ese entonces, ya nos olvidamos de lo que causó eso e ignoramos la posibilidad de aprender algo. ...

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¿Cómo aprender de todo lo que nos ocurre?

“Mas sabe el diablo por viejo que por diablo”. Todas las acciones y decisiones que tomamos tienen una consecuencia, muchas veces no lo notamos por su poca relevancia en nuestro día a día. Sin embargo, algunas de ellas tienen reacciones a largo plazo y de las cuales, para ese entonces, ya nos olvidamos de lo que causó eso e ignoramos la posibilidad de aprender algo al respecto y corregi ...

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La razón del blog

“La vida es aprendizaje, cuando dejes de aprender, mueres.” Dijo alguna vez el famoso escritor estadounidense Tom Clancy. Soy Iván Becerra y les explicaré como es la vida para mí y las herramientas que uso para aprender cada día sobre este maravilloso viaje.Desde pequeño tuve muchas personas de las cuales aprender y estoy infinitamente agradecido con ellos. Mi familia es numerosa: Padre, madre, he ...